Blog - Página 43 de 96 - Zona3 Fitness

Os dejamos un circuito de 6 ejercicios sin impacto

por zona3fitness | Ago 19, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness

Os dejamos un circuito de 6 ejercicios para realizar en cualquier parte y a cualquier hora. circuito SIN IMPACTOS!!! Si tienes dudas o lesiones contacta con nosotros. Esperamos que lo disfrutéis, y ya sabéis la intensidad es cosa vuestra. ya nos contáis...

¿Quieres saber cuál es el mejor suplemento para lograr tus metas físicas?

por zona3fitness | Ago 18, 2020 | Ofertas en Zona3fitness

¿Quieres saber cuál es el mejor suplemento para lograr tus metas físicas? El trabajo duro, la disciplina y la paciencia. Nuestro amigo @jorgetazzdanger Es un claro ejemplo. Estamos orgullosos de tu cambio y sabemos que lo vas a conseguir. Dicen que lo que vale la pena...

La paz interior hay que trabajarla y especialmente en los días en los que estamos disgustados

por zona3fitness | Ago 17, 2020 | Ofertas en Zona3fitness

«Confía en tí y disfruta del camino» Dicen que una manera sencilla de entrenarnos para hacer frente a la adversidad, es trabajando con quejas pequeñas. A unas semanas de empezar Septiembre en una normalidad «rara», y después de todos los propósitos «pos-veraniegos»,...

Compartir entrenamiento y superarse cada día.

por zona3fitness | Ago 16, 2020 | Ofertas en Zona3fitness

Nuestras chicas siempre dando lo mejor!!! Compartir entrene y superarse cada día. Mañana arrancamos la última semana y desconectaremos unos días, así que os esperamos a tope!!!....

Entrenamiento chulo para realizar en 30′ en cualquier sitio y a cualquier hora

por zona3fitness | Ago 16, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness

Tienes ganas de apretarte en 30′ ??? Os dejamos un entrene chulo para realizar en 30′ en cualquier sitio y a cualquier hora. ¿Cuantas series eres capaz de hacer?. La intensidad es cosa tuya. Cuéntanos, te leemos www.zona3fitness.com no olvides seguirnos...

¿Conoces el trabajo con las poleas isoinerciales?

por zona3fitness | Ago 13, 2020 | Ofertas en Zona3fitness

Conoces el trabajo con #poleasisonerciales?? En #esfuerzozona3fitness nos encanta trabajar y dar variedad de estímulos a nuestro cuerpo. Este tipo de material nos aporta muchísimos beneficios, ya que las fuerzas con las que trabajas son totalmente distintas,...

¿compartes tu entrenamiento o tu actividad física con los tuyos?

por zona3fitness | Ago 11, 2020 | Ofertas en Zona3fitness

Compartir, disfrutar y transmitir… Valores y acciones que nos encantan y que el deporte es el perfecto culpable para que eso suceda. Y tú compartes tu entrenamiento o tu actividad física con los tuyos???...

Ponte metas y disfruta del camino hacia ellas, ese camino es el que te hará los #cambios mas importantes «los internos»

por zona3fitness | Ago 10, 2020 | Ofertas en Zona3fitness

A la hora de fijar una #meta, tenemos que valorar muchas cosas, entre ellas la forma en qué queremos conseguirla. Por eso, es verdad que aunque la meta es importante, posiblemente lo que hace que al final se convierta en algo más o menos valioso para nosotros, también...

Este mes en #zona3fitness , es el mes de la #comba

por zona3fitness | Ago 9, 2020 | Ofertas en Zona3fitness

Este mes en #zona3fitness , es el mes de la #comba. Y os observamos de cerca. Así que no os despistes y vamos a darlo duro lo que queda de Agosto. Nos vemos mañana con una nueva semana y con más ganas que la anterior....

Entrenamiento para realizar en piscina o playa

por zona3fitness | Ago 8, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness

Os dejamos estos 4 ejercicios para que combineis con vuestros entrenamientos y no perdáis la forma en vacaciones. Podéis realizar 30″ de trabajo en cada ejercicio y repetirlo unas 4 o 5 veces. Tambien alternarlos con los circuitos con autocargas o bandas...

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