DIRECTOR Y ENTRENADOR DE ZONA3FITNESS

VICENTE GOMEZ

Creo que es interesante que conozcáis algo sobre mí, sobre mi historia, incluso un poco de mi filosofía de vida.

Siempre he sido un amante de los deportes Outdoor y un apasionado del entrenamiento en el campo más individual.
Me encanta ayudar a la gente a combinar su vida diaria con el entrenamiento e intentar buscar la manera más eficaz, divertida y saludable para conseguir esos objetivos.
Mi continua formación, mi afán de superación y mi experiencia personal en la práctica de las distintas modalidades hacen de mí una dedicación plena e incesante.
Es por ello que gracias al deporte he podido disfrutar de las experiencias más bonitas de mi vida, creando una filosofía que se transmite tanto en mi centro de entrenamiento @zona3fitness, como en todas las personas que depositan su confianza en mí.
Ayudar a otras personas a conseguir sus objetivos, es algo que me da una gran satisfacción y me motiva a mejorar tanto en mi trabajo como a nivel personal, ya que siempre he entendido el deporte como un camino entre el disfrute y la socialización.
Buscando un estado completo de bienestar físico, mental y social.

Voy a asesorarte, acompañarte y planificar todo tu entrenamiento ya sea para mejorar objetivos personales, iniciarse, recuperarse de una lesión, o dar ese salto de calidad teniendo en cuenta todos los aspectos cotidianos como el tiempo disponible, lugar de entrenamiento, las condiciones familiares y laborales, para intentar sacar el máximo rendimiento con el mínimo riesgo de lesionarse.
Vas a disfrutar de un feedback constante ya que para mí es lo más importante dentro de una planificación.
Disfrutaras de entrenamientos dinámicos, fáciles, y efectivos, además de información importante referente a métodos de recuperación, nutrición, material deportivo y demás dudas que tengas.
Sea cual sea tu objetivo, no dudes en contactar conmigo, siempre estaré dispuesto a valorar tus objetivos y darte la mejor solución. Trabajando conjuntamente con una serie de profesionales, dentro de las diferentes ramas de la nutrición y la salud, para poder ofrecer el mejor servicio.

Entrenador personal.
• Monitor de fitness y musculación.
• Especialista en functional training y HITT.
• Técnico en RCP- DESA (Reanimación Cardio-respiratorio y uso del Desfibrilador semiautomático).

FORMACIÓN COMPLEMENTARIA:

  • Máster de entrenamiento personal. Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física. (ISAF)
  • Curso de Entrenador Personal Outdoor y Deportes de Resistencia. (Trail, running, triatlón, ciclismo, mtb, Enduro, ultras…) (FEEPYF.)
  • Instructor Oficial TRX.GSTC – group suspensión training.
  • Instructor Kettelbells I.K.C.1 – Kettelbells Barcelona.
  • Instructor de Ciclo Indoor. (BEST CYCLING)
  • Curso de Preparación Física y Neurociencia – Paul Dorochenko.
  • Técnico en nutrición deportiva. Instituto de Nutrición Deportiva. (IND)
  • Multitud de seminarios relacionados con la anatomía, fisiología, biomecánica entrenamiento y actividad física.

“Descubre un nuevo concepto de entrenamiento personal”

Entrenamiento, Fisioterapia y Nutrición: tus objetivos, nuestras metas.
En zona3 fitness encontrarás un ambiente íntimo y personal, donde conseguir todo aquello que te propongas de la mano de profesionales cualificados, contarás con un equipo multidisciplinar de profesionales en Entrenamiento Personal, Fisioterapia y Nutrición, orientados a la mejora de tu bienestar, tu salud y tu rendimiento deportivo.
Nuestro objetivo es crear un programa de entrenamiento personal que erradique los desequilibrios o deficiencias físicas del cliente y mejore todos los parámetros físicos mediante una actividad física regulada y supervisada, apoyado en un Servicio de Fisioterapia totalmente integrado para conseguir paliar nuestras carencias o impedimentos físicos, y un Servicio de Nutrición personalizado en dónde acaparamos todos los factores que nos hacen optimizar nuestro rendimiento y consecución de los resultados. En zona3fitness creemos que la individualización del entrenamiento, la fisioterapia y la nutrición, es un aspecto fundamental e imprescindible para conseguir objetivos concretos, ya que cada cliente tiene sus propias necesidades y requerimientos físicos.
Trabajamos constantemente con diferentes profesionales en el campo de la actividad física y la salud, ofreciendo de esta manera un servicio exclusivo, efectivo y saludable.

“IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA SOCIEDAD ACTUAL”
Es importante que en la sociedad actual en la que vivimos, donde hay una tendencia al sedentarismo, casos de obesidad infantil y enfermedades cardiovasculares y musculares, entre otras se haga hincapié en el impacto positivo que la educación y actividad física tiene en las personas y en su crecimiento.
Se trata de reflexionar sobre el sentido y los efectos de la actividad motriz, el desarrollo de hábitos saludables, regulares y continuados, así como sobre el placer de sentirse bien con el propio cuerpo, contribuyendo a la vez a la mejora de la autoestima.

ENTRENAMIENTO ONLINE

“No es necesario que entrenes en nuestras instalaciones…pero es muy necesario que entrenes con nosotros”

Las excusas se acabaron!!!!

Este servicio es muy completo para toda esa gente que dice no tener tiempo, o que no le gusta las instalaciones, o que viaja constantemente, etc… un servicio 100% adaptado a tu estilo de vida y lugar de entrenamiento , ya sea en casa, en otro gimnasio o de viaje.

Hemos observado que a mucha gente le condiciona el tiempo en ir a instalaciones, también que muchas veces se sienten limitados por el servicio recibido en las diferentes instalaciones, que a veces les apetece variar , que otras solo tienen 20’, que por circunstancias no pueden desplazarse al gym a la hora marcada, que no saben ni reciben ningún tipo de control en lo que hacen y muchos más factores que en muchos caso acaban limitando, deprimiendo y abandonando tanto la práctica de actividad física, como el camino hacia el objetivo.

“La GENTE quiere hacer lo que QUIERE , cuando PUEDE”

Así que desde nuestro centro, sacamos este servicio online para ayudarte a que eso no ocurra, acompañándote en todo el camino y guiándote de una manera sencilla y efectiva a conseguir tu objetivo adaptándonos a tu estilo de vida y necesidades cotidianas. Todo digitalizado y controlado a través de nuestra App Personalizada.

PACK BASIC ONLINE

45€

Plan de entrenamiento personalizado, adaptado a necesidades de entrenamiento.

Incluye:

  • Plan de entrenamiento en APP personalizada
  • Recomendaciones nutricionales
  • Resolución de dudas
  • Acceso plataforma privada
  • Contacto constante con el entrenador
  • Máxima individualización
  • Ebook donde se muestran principios básicos sobre nutrición, vías energéticas, entrenamiento de la fuerza y entrenamiento cardiovascular.
  • Regalo corporativo

PACK PRO ONLINE

65€

Plan de entrenamiento personalizado, adaptado a necesidades de entrenamiento y con la exclusividad de modificar la sesión de entrenamiento o la semana a tus necesidades laborales y familiares, en menos de 24h.

Incluye:

  • Plan de entrenamiento en APP personalizada
  • Recomendaciones nutricionales
  • Resolución de dudas
  • Acceso plataforma privada
  • Contacto constante con el entrenador
  • Máxima individualización
  • Ebook donde se muestran principios básicos sobre nutrición, vías energéticas, entrenamiento de la fuerza y entrenamiento cardiovascular.
  • Regalo corporativo.
  • Charla y valoración mensual a través de zoom.
  • Modificación y adaptación de la sesión de entrene en menos de 24h en caso de necesidad.

¿Como puedes seguir nuestro método?

Entrena en NUESTRO CENTRO

  • Plan de entrenamiento personalizado y supervisado en nuestras instalaciones
  • Uso de la instalación
  • APP personalizada

Entrena en TU CASA

  • Plan de entrenamiento personalizado adaptado al material y espacio de tu casa
  • APP personalizada

Entrena en TU VIAJE

  • Plan de entrenamiento personalizado, adaptado al material y espacio disponible en tu viaje
  • APP personalizada

Entrena en TU GYM

  • Plan de entrenamiento personalizado, adaptado a las instalaciones donde entrenes
  • APP personalizada

OPINIONES

«La diferencia entre entrenar y transformarse es, sobretodo, la confianza en lo que haces. Con entrenamientos tan diferentes y específicos me has ayudado mejorar técnica, física y mentalmente; y a cumplir objetivos que parecían inalcanzables.»

Carlos

«Miro hacia atrás; a ese pasado no tan lejano y esa situación en la que me encontraba… y no lo hubiera logrado sin tu ayuda. No me hubiera exigido entrenar siempre un poquito más, no me hubiera puesto en forma, no me hubiera enfrentado a mis miedos, no hubiera luchado y no hubiera ganado»

MªAmparo

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