ENTRENADORES
DIRECTOR Y ENTRENADOR DE ZONA3FITNESS
VISE GOMEZ
Siempre he sido un amante de los deportes Outdoor y un apasionado del entrenamiento en el campo más individual.
Me encanta ayudar a la gente a combinar su vida diaria con el entrenamiento e intentar buscar la manera más eficaz, divertida y saludable para conseguir esos objetivos.
Mi continua formación, mi afán de superación y mi experiencia personal en la práctica de las distintas modalidades hacen de mí una dedicación plena e incesante.
Es por ello que gracias al deporte he podido disfrutar de las experiencias más bonitas de mi vida, creando una filosofía que se transmite tanto en mi centro de entrenamiento @zona3fitness, como en todas las personas que depositan su confianza en mí.
Ayudar a otras personas a conseguir sus objetivos, es algo que me da una gran satisfacción y me motiva a mejorar tanto en mi trabajo como a nivel personal, ya que siempre he entendido el deporte como un camino entre el disfrute y la socialización.
Buscando un estado completo de bienestar físico, mental y social.
• Entrenador personal.
• Monitor de fitness y musculación.
• Especialista en functional training y HITT.
• Técnico en RCP- DESA (Reanimación Cardio-respiratorio y uso del Desfibrilador semiautomático).
FORMACIÓN COMPLEMENTARIA:
- Máster de entrenamiento personal. Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física. (ISAF)
- Curso de Entrenador Personal Outdoor y Deportes de Resistencia. (Trail, running, triatlón, ciclismo, mtb, Enduro, ultras…) (FEEPYF.)
- Instructor Oficial TRX.GSTC – group suspensión training.
- Instructor Kettelbells I.K.C.1 – Kettelbells Barcelona.
- Instructor de Ciclo Indoor. (BEST CYCLING)
- Curso de Preparación Física y Neurociencia – Paul Dorochenko.
- Técnico en nutrición deportiva. Instituto de Nutrición Deportiva. (IND)
- Multitud de seminarios relacionados con la anatomía, fisiología, biomecánica entrenamiento y actividad física.
ENTRENADOR DE ZONA3FITNESS
Borja Roda
Además de ser un apasionado por este mundo deportivo, intento esforzarme al máximo para que el ejercicio forme parte de tu vida cotidiana y encontrarte más fuerte, más sano, con mayor motivación y autoestima en tu día a día.
Soy entrenador personal con experiencia ayudando a personas como tú a alcanzar sus metas de salud y bienestar.
El deporte es mucho más que mi profesión: es mi forma de vida. A través de él aplico y transmito valores que me definen, como el esfuerzo, el compromiso, el trabajo en equipo y la superación.
Esta pasión es lo que me impulsa a seguir creciendo y ayudando a otros a alcanzar su máximo potencial.
- Entrenador personal
- Graduado en ciencias de la Actividad Física y el Deporte
- Especialista en crosstraining, functional training y HITT.
FORMACIÓN COMPLEMENTARIA:
- Master Universitario en Formación del Profesorado.
- Curso de entrenamiento de fuerza basado en el movimiento. Strenght is strenght.
- Curso nutrición deportiva de alto rendimiento, dietética avanzada y suplementación deportiva.
- Instructor Kettelbells Performance nivel I.
- Curso Certifified Functional Strenght Coach nivel I
- Multitud de seminarios relacionados con la anatomía, fisiología, biomecánica entrenamiento y actividad física.
EQUIPO MULTIDISCIPLINAR
“Descubre un nuevo concepto de entrenamiento personal”
Entrenamiento, Fisioterapia y Nutrición: tus objetivos, nuestras metas.
En zona3 fitness encontrarás un ambiente íntimo y personal, donde conseguir todo aquello que te propongas de la mano de profesionales cualificados, contarás con un equipo multidisciplinar de profesionales en Entrenamiento Personal, Fisioterapia y Nutrición, orientados a la mejora de tu bienestar, tu salud y tu rendimiento deportivo.
Nuestro objetivo es crear un programa de entrenamiento personal que erradique los desequilibrios o deficiencias físicas del cliente y mejore todos los parámetros físicos mediante una actividad física regulada y supervisada, apoyado en un Servicio de Fisioterapia totalmente integrado para conseguir paliar nuestras carencias o impedimentos físicos, y un Servicio de Nutrición personalizado en dónde acaparamos todos los factores que nos hacen optimizar nuestro rendimiento y consecución de los resultados. En zona3fitness creemos que la individualización del entrenamiento, la fisioterapia y la nutrición, es un aspecto fundamental e imprescindible para conseguir objetivos concretos, ya que cada cliente tiene sus propias necesidades y requerimientos físicos.
Trabajamos constantemente con diferentes profesionales en el campo de la actividad física y la salud, ofreciendo de esta manera un servicio exclusivo, efectivo y saludable.
IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
“IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA SOCIEDAD ACTUAL”
Es importante que en la sociedad actual en la que vivimos, donde hay una tendencia al sedentarismo, casos de obesidad infantil y enfermedades cardiovasculares y musculares, entre otras se haga hincapié en el impacto positivo que la educación y actividad física tiene en las personas y en su crecimiento.
Se trata de reflexionar sobre el sentido y los efectos de la actividad motriz, el desarrollo de hábitos saludables, regulares y continuados, así como sobre el placer de sentirse bien con el propio cuerpo, contribuyendo a la vez a la mejora de la autoestima.
Clubs Deportivos de Zona3
Trail
Zona3 Trail, nace por la pasión que tenemos por todos los deportes outdoor y en especial por el atletismo de montaña o Trail, con el único fin de poder transmitir y compartir esa pasión con más gente y a la vez disfrutar de todos los buenos momentos que nos brinda el deporte, la aventura y la montaña.
Uno de nuestros pilares son las “experiencias” y este club es una muestra de ello.
“UNETE A LA EXPERIENCIA”
BTT
Zona3 BTT, nace con una gran proyección de futuro y con muchas ganas de trabajar para fomentar y disfrutar del uso de la bicicleta de montaña, ya sea como cicloturista o BTT (bicicleta todo terreno), con el único fin de poder transmitir y compartir esa pasión con más gente y a la vez disfrutar de todos los buenos momentos que nos brinda el deporte, la aventura y la montaña.
Uno de nuestros pilares son las “experiencias” y este club es una muestra de ello.
“UNETE A LA EXPERIENCIA”
OCR
Zona3 OCR, nace a raíz de la necesidad de compartir momentos y experiencias en equipo, fomentar el compañerismo de una forma diferente y divertida. De esta forma, la ayuda y la motivación otorgan un papel indispensable a la hora de sumergirse de pleno en el barro, pasar muros o subir cuerdas.
Con todo esto, logramos cumplir objetivos y a la vez, evadirnos del día a día, disfrutar de lo que nos ofrece la naturaleza, el ambiente deportivo, las ganas de hacer lo que más nos gusta y entrar en meta todos unidos.Siendo uno de nuestros pilares fundamentales las ¡EXPERIENCIAS!
“UNETE A LA EXPERIENCIA”
Menciones en los medios
Entrevista en el matinal de Antena 3 hablando de nuestra injusta situacion. Seguimos luchando por todo un sector y contra la injusticia que se esta cometiendo ante los derechos básicos del deporte y el trabajo. Defensa por los centros de entrenamiento y la salud...
Defendiendo al deporte, a la salud y al trabajo, defendiendo una realidad, luchando contra toda esta injusticia y así seguiremos hasta el final. Desde Zona3 fitness y a través de la plataforma Defensa por los centros de entrenamiento y la salud hemos intentado...
Entrevista en Informativos territoriales TVE hablando de nuestra injusta situacion.
Entrevista realizada por la 8 La Marina Televisión
en el programa #AlDia , donde explicamos un poco nuestra plataforma y la situación actual.
"MARATON RADIO:"
"El entrenador Vicente Gómez te da consejos para preparar un trail running
Vicente Gómez aconseja preparar esta prueba de montaña con paciencia y muy bien equipado para que no pueda pasarnos nada.
Hay que protegerse las piernas y elegir un calzado adecuado para el terreno por el que vamos a practicar deporte.
La hidratación es fundamental en todo el recorrido, sobre todo al final de la prueba o entrenamiento.
El deporte es como el rock&roll. Ambos son fuerzas culturales dominantes, ambos hablan un idioma internacional, y ambos son todas las emociones."
"MARATON RADIO:"
"El entrenador Vicent Gómez te enseña a utilizar el TRX para realizar tus ejercicios en casa
Se acerca el verano y muchos de vosotros estaréis pensando en marcharos fuera de la ciudad a pasar estos meses de calor lejos de vuestro centro deportivo habitual.
La mejor solución, para no dejar de practicar deporte es el uso de TRX.
Si no sabes qué es ni cómo utilizarlo, el entrenador personal Vicent Gómez, te da una serie de consejos para utilizar esta herramienta deportiva y que sirve como complemento para que tu cuerpo no deje de hacer ejercicio."
Cuerpo mente y experiencias para lograr un mejor estado de salud
Vicente Gómez, el fundador del proyecto Zona3 fitness, busca con ese centro de entrenamiento un nuevo modelo de salud integral basado en unos principios claros. Estos consisten en alinear el cuerpo, la mente y las experiencias que el deporte puede proporcionarnos. Vicente cree que la socialización es clave para que nos sintamos bien y que la actividad física es una gran fuente de experiencias positivas no solo a nivel individual sino también a nivel colectivo cuando las compartimos. Por ello, en Zona3 fitness apuestan por hacer del deporte y del entrenamiento una actividad motivadora para nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra vida en sociedad.
Opiniones
