Blog - Zona3 Fitness

Hoy, mi vida será mejor que ayer

por zona3fitness | Ago 3, 2020 | Ofertas en Zona3fitness

REPITETE CADA DIA: » Hoy, mi vida será mejor que ayer» Hay que avanzar, y que cada acción de cada día nos acerque a nuestros sueños o por lo menos nos aleje de lo que no queremos. Feliz Lunes!!!...

Nos encanta despedir la semana juntando a la gente y haciendo que se superen

por zona3fitness | Ago 2, 2020 | Ofertas en Zona3fitness

Los viernes en @zona3fitness son diferentes, nos encanta despedir la semana juntando a la gente y haciendo que se superen. Aquí nuestro grupo #strongman disfrutando del #hiit de fuerza. Como siempre decimos «nos encanta la gente #zona3». Nos vemos mañana para empezar...

Circuito con el #fitball para trabajar un poco el #core o #abdomen

por zona3fitness | Jul 31, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness

Para despedir la semana os dejamos un circuito con el #fitball para trabajar un poco el #core o #abdomen. Si tienes lesiones o dudas contacta antes con nosotros. Feliz fin de semana!!!...

Si algo nos diferencia es la capacidad de planificar, y adaptar cada entrene a cada condición física y objetivo

por zona3fitness | Jul 30, 2020 | Ofertas en Zona3fitness

Nuestras chicas dándolo todo en cada entrene, nos encanta!!! Que ofrecemos? Salud, diversión, y resultados en el mejor ambiente. Te animas a probar ??? Si algo nos diferencia es la capacidad de planificar, y adaptar cada entrene a cada condición física y objetivo, así...

Entrene divertido con #bandaselasticas para realizar en cualquier parte a cualquier hora.

por zona3fitness | Jul 29, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness

Eyyyyy. Tienes una #bandaselastica en casa??? Pues te dejamos este entrene de 20′ donde puedes combinar estos ejercicios . Repite cada bloque 4 veces a 30″ Y recupera 6″. Nosotros te damos la idea, pero la intensidad la pones tu. Entrene divertido...

Ofrecemos salud, diversión, seguridad y resultados.

por zona3fitness | Jul 28, 2020 | Ofertas en Zona3fitness

Empezamos el día con energía??? Pues da un salto y vamos a comernos la vida y si no pásate por nuestro centro que tenemos muchas cosas para ofrecerte. Ofrecemos salud, diversión, seguridad y resultados. Contacta con nosotros y pide cita para la prueba, del resto nos...

Tu propósito te apuntará a la dirección correcta, pero la pasión será lo que te impulse

por zona3fitness | Jul 27, 2020 | Ofertas en Zona3fitness

«Tu propósito te apuntará a la dirección correcta, pero la pasión será lo que te impulse» #coach #superación #pasión...

Circuito de #altaintensidad

por zona3fitness | Jul 24, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness

Despedimos la semana con este circuito de #altaintensidad. Así ha sido nuestro #hiit de hoy. Lo hemos disfrutado y nos hemos apretado. Gracias a tod@s los valientes que habéis venido a despedir la semana con #fuerza. Esperamos que lo disfrutéis !!!...

La tonificación como tal no existe

por zona3fitness | Jul 23, 2020 | Ofertas en Zona3fitness

Quieres tonificar ??? «La tonificación como tal no existe» . Pero no te preocupes sabemos como darte los estímulos para alcanzar tus resultados. Te animas???...

¿ Tienes una #kettlebell en casa y quieres hacer un entrene completo?

por zona3fitness | Jul 22, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness

Tienes una #kettlebell en casa y quieres hacer un entrene completo??? Os dejamos un circuito de 30′ para poder entrenar en casa o en cualquier sitio con este material. Realiza entre 15-20 repeticiones por cada ejercicio, repitelo 4 veces. Si tienes lesiones o...