La mejor medicina para las molestias musculares es la actividad física
La mejor medicina para las molestias musculares es la actividad física. En #zona3fitness lo tenemos muy claro, ofrecemos salud y soluciones. Estamos hartos de tratar y de ver problemas de espalda y sabemos que la única solución es compensar y activar la musculatura de...
Quieres empezar o mejora tus flexiones?
Quieres empezar o mejora tus flexiones??? Te dejamos una progresión de 4 ejercicios. No tengas prisa por avanzar. Genera primero tu adaptación a la fuerza y luego cambia de nivel. Si tienes dudas o lesiones contacta con nosotros www.zona3fitness.com Ya nos cuentas!!!...
Ofrecemos, resultados, desconexión y sobre todo salud
Y despedimos un día más!!! Con fuerza, con energía y compartiendo entrenes. Una de las cosas que más nos gusta de nuestra gente es el buen rollo que transmiten. Tod@s los que habéis pasado por nuestra casa lo sabéis y nos encanta. Ofrecemos, resultados, desconexión y...
La vida es tiempo, tiempo que vale oro, tiempo que son días, horas y momentos únicos que no podemos desaprovechar
Qué gran verdad!!! La vida es tiempo, tiempo que vale oro, tiempo que son días, horas y momentos únicos que no podemos desaprovechar. ¡¡¡Tiempo que es vida !!! El tiempo es un recurso NO RENOVABLE, por lo que debemos tenerlo muy en cuenta para todas las actividades en...
Gracias a tod@s los que os pasáis por el centro a disfrutar de nuestro #hiitdelosviernes
Nos encantan los VIERNES !!! Despedimos la semana a tope de energía, y nos preparamos para empezarla igual. Gracias a tod@s los que os pasáis por el centro a disfrutar de nuestro #hiitdelosviernes. Nos vemos mañana. Preparados para una semana más ???....
Circuito para mover el cuerpo #quemagrasa
Os dejamos un circuito para mover el cuerpo este fin de semana. Darle intensidad y contarnos que tal. #hiit #quemagrasa #trainingday...
El entrenamiento con #kettlebells tiene un componente muy intenso de trabajo cardiovascular y de fuerza
BUENOS DIAS !!!! Trabajas con #Kettelbells ??? Esto te interesa Los diferentes ejercicios multiarticulares hacen que el entrenamiento con kettlebells tenga un componente muy intenso de trabajo cardiovascular y de fuerza. El hecho de implicar muchos grupos musculares...
Circuito de #trabajoabdiminal o #Core
Tienes un balón medicinal??? Te dejamos este circuito de #trabajoabdiminal o #Core para que puedas añadirlo a tus entrenes. Ya nos cuentas....
En #zona3fitness tenemos diferentes servicios que se adaptan a todas tus necesidades
En #zona3fitness tenemos diferentes servicios que se adaptan a todas tus necesidades, ya sean economicos de tiempo o de espacio. Pero lo más importante es lo que conseguimos. Sabemos y lo podemos decir bien alto que una vez entres por nuestra puerta tu vida va a...Entrenamiento Online
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