Beneficios del cinturón ruso

Beneficios del cinturón ruso

Tarde de #piernas??? ¡Nos encanta este ejercicio! De hecho, suele estar presente en nuestras rutinas del día de piernas. Por muchos amado y por muchos otros odiado, jajjajj. El ejercicio del cinturón ruso es uno de esos movimientos que no puede faltar en tu...
¡Empezamos la semana con fuerza!

¡Empezamos la semana con fuerza!

¡Empezamos la semana con fuerza! ¿Estáis preparad#s para darlo todo? En #zona3fitness, cada semana es una nueva oportunidad para superarnos y alcanzar nuestros objetivos. Ya sea que estés buscando mejorar tu fuerza, resistencia o simplemente mantener un estilo de vida...