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La mejor medicina para las molestias musculares es la actividad física. En #zona3fitness lo tenemos muy claro, ofrecemos salud y soluciones. Estamos hartos de tratar y de ver problemas de espalda y sabemos que la única solución es compensar y activar la musculatura de...
Quieres empezar o mejora tus flexiones?
Quieres empezar o mejora tus flexiones??? Te dejamos una progresión de 4 ejercicios. No tengas prisa por avanzar. Genera primero tu adaptación a la fuerza y luego cambia de nivel. Si tienes dudas o lesiones contacta con nosotros www.zona3fitness.com Ya nos cuentas!!!...
Ofrecemos, resultados, desconexión y sobre todo salud
Y despedimos un día más!!! Con fuerza, con energía y compartiendo entrenes. Una de las cosas que más nos gusta de nuestra gente es el buen rollo que transmiten. Tod@s los que habéis pasado por nuestra casa lo sabéis y nos encanta. Ofrecemos, resultados, desconexión y...
La vida es tiempo, tiempo que vale oro, tiempo que son días, horas y momentos únicos que no podemos desaprovechar
Qué gran verdad!!! La vida es tiempo, tiempo que vale oro, tiempo que son días, horas y momentos únicos que no podemos desaprovechar. ¡¡¡Tiempo que es vida !!! El tiempo es un recurso NO RENOVABLE, por lo que debemos tenerlo muy en cuenta para todas las actividades en...Entrenamiento Online
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