por zona3fitness | Jun 14, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
En Zona3 fitness no hacemos clases colectivas, nos enfocamos en la personalización de cada entrenamiento y con ello la adaptación para llegar al resultado deseado. Pero los viernes son #hiit y nos encanta compartir entrene juntos, y de esta manera despedir la semana...
por zona3fitness | Jun 12, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Despedimos la semana y os dejamos con un reto. Eres capaz de hacer todos los días nada más levantarte de la cama este circuito??? de : 10 flexiones 10 sentadillas 20 abdominales Lo puedes repetir entre 2 y 3 veces. Y esperamos una foto tuya etiquetandonos para que...
por zona3fitness | Jun 11, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
Todos buscamos un resultado estético en la práctica de la actividad física…pero si os decimos que gracias a la práctica regular podemos conseguir tener mejor calidad en el día a día y que el único medicamento que va ayudarte a aliviar tus dolores o problemas es...
por zona3fitness | Jun 10, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Te animas con este circuito de #trx. Perfecto para combinarlo con tu entrenamiento o incluso para hacer un trabajo intenso con este material. 20 repeticiones × ejercicio. Puedes realizarlo entre 4 y 5 veces. si tienes dudas o lesiones consultanos antes. Ya nos...
por zona3fitness | Jun 9, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
Si necesitas un motivo más además de la pérdida de peso, el mantenimiento de la figura y la mejora de tu salud, entrenar de forma habitual te convertirá en una persona más feliz. Dicen que el deporte es el elixir de la felicidad, y es una idea que está bien...
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