por zona3fitness | Jun 12, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Despedimos la semana y os dejamos con un reto. Eres capaz de hacer todos los días nada más levantarte de la cama este circuito??? de : 10 flexiones 10 sentadillas 20 abdominales Lo puedes repetir entre 2 y 3 veces. Y esperamos una foto tuya etiquetandonos para que...
por zona3fitness | Jun 10, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Te animas con este circuito de #trx. Perfecto para combinarlo con tu entrenamiento o incluso para hacer un trabajo intenso con este material. 20 repeticiones × ejercicio. Puedes realizarlo entre 4 y 5 veces. si tienes dudas o lesiones consultanos antes. Ya nos...
por zona3fitness | Jun 5, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Despedimos la semana y os dejamos con este circuito…la intensidad es cosa tuya. Realiza 6 series 30″ de trabajo 6″ de recuperación Repitelo x 2/3 veces y cuéntanos que tal . Ajusta intensidad a tu condición física y si tienes dudas o lesiones...
por zona3fitness | Jun 3, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Eyyyyyy. Te animas con este circuito de #bíceps??? Ya nos cuentas… #fitness #gym #zona3fitness www.zona3fitness.com alt="Ver video de Zona3fitness" width="313" height="98" Pulsa en el video de Zona3fitness y...
por zona3fitness | Abr 17, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Hoy estamos de celebración!!!! Podríamos hacer una película o varias, con todos los momentos vividos y compartidos con toda la gente que ha estado con nosotros. Aún así el mensaje sería el mismo, un mensaje de agradecimiento completo a toda la gente que ha estado, que...
por zona3fitness | Mar 31, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
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