por zona3fitness | Dic 14, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
Mañana Viernes os invitamos a nuestro HIIT, para despedir la semana con energía.😲👿👿 Entre todos los asistentes que compartan una foto de nuestro HIIT, con un comentario en sus redes sociales se sorteara un MES...
por zona3fitness | Dic 14, 2017 | Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness
➡TRABAJO CON FITBALL En Zona3 fitness nos encanta entrenar y divertirnos de una forma diferente y eficaz!! 🤗 Os dejamos un trabajo en equilibrio con fitball, que nos obliga a trabajar y mejorar muchas de las capacidades...
por zona3fitness | Dic 12, 2017 | Casos de éxito, Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
ENTRENAMIENTO TRAILRUNNING El trabajo de fuerza es muy importante en deportes outdoor como es el #trailrunning y buscar ejercicios que nos den mayor transferencia harán que aumente nuestro rendimiento deportivo , disminuyendo el riesgo de...
por zona3fitness | Dic 11, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness
Enhorabuena a nuestros amigos Sa Vane Ssa y @josepnavarrogomis por su gran carrera en el @trailmarinesvell y gracias por confiar en nosotros para vuestra preparación.😊💪🏃 #zona3fitness #zona3clubdeportivo #trailrunning #somoscabras...
por zona3fitness | Dic 7, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Promociones
ATENCIÓN CHICAS 😊💪 En Enero abrimos un NUEVO SERVICIO exclusivamente para vosotras!!!! ➡️Una manera de entrenar en GRUPO, efectiva y adaptada a cada nivel de condición física. ➡️3 Bloques de entrenamiento donde trabajaras...
por zona3fitness | Dic 5, 2017 | Entrenamiento, Zona3Fitness
➡️ Os dejamos los horarios del centro para esta semana y disculpad las molestias. #EntrenamientoPersonal #Training #Functional www.zona3fitness.com