Disfrutar con el duatlón

Nuestra amiga Sandra volvió a disfrutar este fin de semana de lo que más le gusta; el duatlón. Enhorabuena por tu esfuerzo, ya que sabemos lo difícil que resultaba, después de las molestias que durante tiempo te han dejado apartada. Ahora a seguir. #zona3fitness...
Grupos solo para mujeres

Grupos solo para mujeres

Despedimos la semana con parte del entrenamiento de hoy. Estad atent@s porque en breve abrimos grupos solo para mujeres y con un máximo de 8 personas por grupo.😈😈😈 (adaptado a cada condición física). Pasad un buen fin de semana y si puede ser...

Salud deportiva en el campo de la fisioterapia y la nutrición

En zona3 tenemos muy clara nuestra línea a seguir, por eso hemos incorporado nuevos servicios para seguir ofreciendo la máxima calidad. Os presentamos a Jose que estará en nuestro centro para atender toda la rama de salud deportiva en el campo de la fisioterapia. Y a...
Felicitamos a nuestros amigos los hermanos Garcia

Felicitamos a nuestros amigos los hermanos Garcia

Desde zona3 damos la enhorabuena a los hermanos Garcia por su gran participación en el rally de sierra morena. Siempre dando espectáculo, aunque la suerte no acompañe. Ahora a seguir trabajando, estáis en la buena dirección. Mucha fuerza💪💪💪...
Nos ha visitado la fallera mayor

Nos ha visitado la fallera mayor

Así de bien ha realizado nuestro entrenamiento, la fallera mayor. Muchas gracias por confiar en zona3 para tu preparación 😊😊; ahora toca disfrutar de la fiesta de las fallas. [fb_plugin video...

Felicitamos a nuestro amigo Rober

Seguimos con las felicitaciones, esta vez toca a nuestro amigo Rober que este fin de semana estuvo corriendo la marcha cicloturista de Tous, con un tiempo espectacular. Nos encanta ver como poco a poco van saliendo los resultados del entrenamiento. Enhorabuena!!!...

Felicitamos a nuestro amigo Juan

Empezamos la semana felicitando a nuestro amigo Juan , por su gran carrera en el ultra les fonts. 70km que no se presentaban fáciles ,por algún problema que se arrastraba y que al final lo termino con un gran resultado. Enhorabuena!!! #zona3 #trailrunning...

El trabajo del Core

Buenos diasssss!!! Os dejamos con un vídeo de nuestras chicas realizando un buen trabajando de Core. Porque entrenar no tiene porque ser aburrido. Te animassss??? #zona3fitness  #diadelamujer [fb_plugin video...

trabajo específico de propiocepción

Terminamos con un trabajo específico de propiocepción , para recuperar cuanto antes el tobillo lesionado. #zona3fitness #entrenamientopersonal [fb_plugin video href=https://www.facebook.com/zona3fitness/videos/1881734745394624/...

Bienvenidos a la nueva web de Zona3 Fitness

Espero que os guste la nueva web de zona3fitness.com. En el blog iremos colgando todos los testimonios, actividades de social training, noticias sobre nutrición o todo aquello que sea relevante. Un saludo y nunca olvidéis: CUERPO, MENTE,...
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