por zona3fitness | Sep 5, 2017 | Consejos, Zona3Fitness
No existen sustitutos de un riguroso entrenamiento y una buena alimentación. Las necesidades nutricionales y alimenticias del deportista son casi idénticas a las de las personas sedentarias. Necesitan carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua en...
por zona3fitness | Sep 1, 2017 | Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness
HOLA HOLA mes de SEPTIEMBRE 😱😱😱 Ha llegado el mes que muchas de nuestras mamis estáis esperando, lo estáis deseando para la #VueltaAlCole de los más peques😜😜 Aquí tenemos a Marta y su super mamá aprovechando los últimos días...
por zona3fitness | Ago 30, 2017 | Zona3Fitness
En SEPTIEMBRE volvemos con mas ganas que nunca y ampliando horarios!!! Cada vez tienes menos excusas, así que anímate pídenos información y empieza a moverte. www.zona3fitness.com
por zona3fitness | Ago 29, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
GRUPOS REDUCIDOS (CROSS TRAINING) Si te gusta entrenar con más gente, este es tu entrenamiento. Es un programa de entrenamiento en el que conseguiréis vuestras metas, mediante circuitos donde trabajaremos todas las cadenas musculares, y donde la exigencia del...
por zona3fitness | Ago 25, 2017 | Experiencias, Zona3Fitness
BUENOS DÍAS MAMIS Y PAPIS Aquí tenemos al más chiquitín de la casa, Alexis. De vez en cuando, algún Viernes, nos suele visitar, más dormido que despierto, pero él nos visita No habla mucho el señorito, la verdad Pero como le quites su chupete…. LA QUE NOOOOOS...
por zona3fitness | Ago 24, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
#BUENOSDIAS JUEVES!!!! 😉✌️😍😜 Ayer tuvimos un cliente muy muy especial🙈 y entre tantas cosas que nos quiso decir, está triste porque #Zona3fitness no tiene franja horaria para él y su familia🐶 dentro del...
por zona3fitness | Ago 23, 2017 | Experiencias, Zona3Fitness
#BUENOSDIAS Entrando casi casi en la recta final del mes de Agosto y muchos de vosotros volveréis a la rutina otra vez dentro de poquito… después de un tiempo de #desconexión y #relax Muy importante para nosotros la conexión: CUERPO, MENTE, EXPERIENCIAS y...
por zona3fitness | Ago 22, 2017 | Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness
HOLA HOLA, BUENOS DÍAS #MARTES!!✌️ Hoy hemos decidido empezar el día con este video de Aitana y Martina, que el otro día nos sorprendieron con este super entrenamiento que se montaron ellas solitaaaaas!!! Para que luego nos digas «NO PUEDO»… Si ellas pueden,...
por zona3fitness | Ago 21, 2017 | Entrenamiento, Zona3Fitness
La vuelta al cole siempre es dura…pero nos encanta ver las ganas de la gente. Bienvenidos de nuevo José y Nando😊👬💪💪💪💀. #zona3fitness
por zona3fitness | Ago 21, 2017 | Entrenamiento, Zona3Fitness
BUENOS DÍAS FAMILIA!! Empezamos una semana más… Esta vez tenemos ya de vuelta a nuestro coach Vte Gomez Viene fresquito, con las pilas cargaditas a más no poder y con ganas de dar mucha mucha guerra, como él sabe!!!! A DISFRUTAR DE LA SEMANA SE HA DICHO...
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