El #Core es el conjunto de músculos que estabilizan y protegen tu columna vertebral, tu pelvis y tu cintura escapular. Por eso, es fundamental entrenar el #Core de forma adecuada y variada, para mejorar tu postura, tu equilibrio, tu fuerza y tu salud.
En Zona 3 Fitness, somos expertos en el entrenamiento del #Core.
En Zona 3 Fitness, somos expertos en el entrenamiento del #Core.
No nos limitamos a hacer los típicos crunches o planchas, sino que te enseñamos a activar tu #Core en todo tipo de ejercicios, desde los más básicos hasta los más avanzados. Así, logras trabajar tu #Core de forma integral y funcional, adaptada a tus necesidades y objetivos.
Pero no te preocupes, también tenemos circuitos específicos para que sientas ese «calentito abdominal» que tanto te gusta.
Pero no te preocupes, también tenemos circuitos específicos para que sientas ese «calentito abdominal» que tanto te gusta.
Son circuitos dinámicos, divertidos y retadores, que te harán sudar y quemar calorías mientras tonificas tu #Core.
¿Te atreves a probarlos? Te esperamos esta semana con los mejores circuitos de #Core que hayas visto. ¡No te los pierdas! 
