Primer día después de dos meses con el cierre de instalaciones.
La gente emocionada, [email protected] coinciden con lo mismo la motivación de los centros y entrenadores no la tenemos en casa.
Es ahí una parte de porque debemos ser #esenciales.
Ahora a nosotros nos toca calmar esas ganas de entrenar y aplicar con conocimiento las cargas.
Para todos los usuarios que acudan de nuevo a sus centros y no cuenten con supervisión prestad mucha atención a la adaptación!!!
No solo es por tu estado físico y de fatiga que puedas tener los primeros dias, sino por las cosas que no se ven como son las tensiones a nivel articular.
Así que disfrutad y sobretodo respetad las adaptaciones después de los periodos de poco movimiento.
Nos vemos mañana!!!