El viernes es el día de la máxima intensidad! 💥 Nuestro trainer, @borjarodatraining, ha diseñado una rutina HIIT espectacular para que termines la semana con energía renovada y resultados visibles. Si buscas entrenamientos cortos, intensos y sumamente efectivos, ¡has llegado al lugar correcto!
Este Circuito HIIT no es solo una moda; es la herramienta perfecta para:
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🚀 Mejorar tu Resistencia aeróbica y anaeróbica.
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💪 Incrementar tu Fuerza funcional.
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📈 Optimizar tu Composición Corporal en tiempo récord.
¿El truco? Solo te revelamos una pequeña muestra de los ejercicios que Borja ha preparado para el #hiitdelosviernes . El resto de la magia —la secuencia exacta y el tiempo de trabajo de cada estación— ¡tendrás que descubrirlo entrenando con nosotros!
¡No te quedes fuera! Te esperamos hoy durante todo el día para darlo todo.
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