Empezamos semana con full energy!!!
Aquí os dejamos una parte del entrenamiento que hacen nuestros #corredores de montaña.
Entrenamientos donde hay una parte de refuerzo y un trabajo de fuerza combinado con ejercicios de coordinación y pliometria.
Analizaremos tus capacidades y elaboraremos un plan que se ajuste a tu calendario deportivo y a mejorar todos los aspectos relacionados.
Lo más importante para disfrutar de tus deportes es tener la garantía de no lesionarte.
Te animas???

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