Un respiro de fuerza antes de las fiestas
A veces parece que el mundo se acelera antes de las vacaciones. Entre compras de último minuto, cenas y preparativos, encontrar un hueco para uno mismo parece imposible. Pero hoy el plan es distinto: un poco de fuerza antes de parar.
Sin prisas y, sobre todo, sin presión.
Entrenar hoy no es una obligación ni un castigo por lo que vas a comer; es regalarte un espacio de calma en medio del ruido. Es mover el cuerpo para liberar tensiones y empezar las celebraciones con la mejor de las sensaciones: la de haber cumplido contigo mismo.
Porque este rato también cuenta. Porque tú también eres prioridad.
Y tú, ¿has dedicado hoy un momento a moverte? Cuéntame en comentarios cómo te sientes tras el entrenamiento.
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