por zona3fitness | Sep 5, 2017 | Consejos, Zona3Fitness
No existen sustitutos de un riguroso entrenamiento y una buena alimentación. Las necesidades nutricionales y alimenticias del deportista son casi idénticas a las de las personas sedentarias. Necesitan carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua en...
por zona3fitness | Ago 29, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
GRUPOS REDUCIDOS (CROSS TRAINING) Si te gusta entrenar con más gente, este es tu entrenamiento. Es un programa de entrenamiento en el que conseguiréis vuestras metas, mediante circuitos donde trabajaremos todas las cadenas musculares, y donde la exigencia del...
por zona3fitness | Ago 24, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
#BUENOSDIAS JUEVES!!!! 😉✌️😍😜 Ayer tuvimos un cliente muy muy especial🙈 y entre tantas cosas que nos quiso decir, está triste porque #Zona3fitness no tiene franja horaria para él y su familia🐶 dentro del...
por zona3fitness | Ago 14, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
Los buenos resultados, no vienen solo de la mano del entrenamiento, sino que hay que prestar una importante atención al resto de factores como pueden ser, las horas de descanso, métodos de recuperación, nutrición, etc… Por eso en zona3, tenemos acuerdos laborales con...
por zona3fitness | Ago 9, 2017 | Consejos, Zona3Fitness
BUENOS DÍAS FAMILIA!!😝💪 Aquí tenemos a uno de los jóvenes talentos de #Zona3 @martinadarder02, junto a su padre Santi. Porque los mayores somos el ejemplo de los más peques de la casa y que mejor que transmitir #DEPORTE 😍👏❤...
por zona3fitness | Ago 2, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
BUENAS NOCHES FAMILIA!!!😈😈 Estos son los afortunados de hoy… 👏👏 Estos son los que han recibido nuestro castigo por NO REALIZAR RESERVA EN LA APP!!!⛔⛔ A partir de ahora… Si no quieres ser uno de ellos, ya...
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