por zona3fitness | Sep 13, 2017 | Consejos, Experiencias, Zona3Fitness
Este fin de semana se celebra la X Feria del comerç de la Pobla de Vallbona y desde zona3 estaremos colaborando con diferentes actividades. Así que, si quieres conocernos mas de cerca, pásate por nuestro stand y disfruta de todo lo que tenemos preparado. OS...
por zona3fitness | Sep 8, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness
Este fin de semana se presenta cargadito😱😊😊😊. ➡Trailrunning Tendremos a nuestro trainer Vicente y a nuestro socio Juan junto con las cabras de @zona3clubdeportivo disfrutando de la mítica Canfranc-Canfranc. ➡Btt También a...
por zona3fitness | Sep 5, 2017 | Consejos, Zona3Fitness
No existen sustitutos de un riguroso entrenamiento y una buena alimentación. Las necesidades nutricionales y alimenticias del deportista son casi idénticas a las de las personas sedentarias. Necesitan carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua en...
por zona3fitness | Ago 29, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
GRUPOS REDUCIDOS (CROSS TRAINING) Si te gusta entrenar con más gente, este es tu entrenamiento. Es un programa de entrenamiento en el que conseguiréis vuestras metas, mediante circuitos donde trabajaremos todas las cadenas musculares, y donde la exigencia del...
por zona3fitness | Ago 24, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
#BUENOSDIAS JUEVES!!!! 😉✌️😍😜 Ayer tuvimos un cliente muy muy especial🙈 y entre tantas cosas que nos quiso decir, está triste porque #Zona3fitness no tiene franja horaria para él y su familia🐶 dentro del...
por zona3fitness | Ago 14, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
Los buenos resultados, no vienen solo de la mano del entrenamiento, sino que hay que prestar una importante atención al resto de factores como pueden ser, las horas de descanso, métodos de recuperación, nutrición, etc… Por eso en zona3, tenemos acuerdos laborales con...
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