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#RegalaVida #RegalaSalud #RegalaZona3
por zona3fitness | Dic 17, 2017 | Consejos, Zona3Fitness | 0 Comentarios
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EXCELENTE A base de 101 reseñas Publicado en Google Yolanda Martínez Hernández27. Mayo, 2026. Llegué a este gimnasio siendo una persona bastante sedentaria y con varios problemas de salud. Nunca había conseguido mantener un hábito de entrenamiento, y mucho menos me imaginaba practicando fuerza de forma regular: sinceramente, pensaba que no era para mí. Después de casi tres años aquí, mi percepción ha cambiado por completo. Borja y Vicent hacen un trabajo excepcional adaptando los ejercicios a cada persona, teniendo en cuenta tanto la forma física como posibles limitaciones o situaciones de salud. Gracias a eso, puedes entrenar con seguridad y sin miedo a lesionarte, incluso empezando desde cero. En mi caso, me cuesta avanzar físicamente por mis circunstancias, pero aun así noto una mejora real en cómo me siento desde que entreno aquí, y eso ya es muchísimo. El ambiente es muy agradable y hay un detalle que me llamó la atención desde el primer día: no huele a gimnasio. Puede parecer una tontería, pero marca la diferencia. Las instalaciones están siempre limpias y cuidadas. Además, el sistema de reservas evita la masificación, así que se entrena sin esperas y con espacio suficiente, lo cual se agradece mucho. Y como punto a favor reciente, este verano ya cuentan con aire acondicionado, así que entrenar será bastante más llevadero. Otro aspecto que le ha dado mucha vida al gimnasio son los retos mensuales dentro de una liguilla. Es muy habitual ver corrillos de gente animando a quien está en plena prueba, y eso dice mucho del buen ambiente y del espíritu deportivo que se respira. Puede que, como a mí, la idea de competir no te atraiga, pero estos retos no van tanto de competir con otros como de superarte a ti mismo (bueno, para algunas personas sí va de competir, jeje). Muchas veces, cuando los presentan, pienso que no voy a ser capaz de terminarlos, pero cuando llega el final del mes lo consigo y me doy cuenta de que podía hacer más de lo que creía. En resumen, es un gimnasio muy recomendable, especialmente si buscas un sitio donde te guíen bien, te cuiden y te hagan sentir cómodo desde el principio.Publicado en Google Juan Carlos Maestro21. Mayo, 2026. Gimnasios hay muchos, pero como este ninguno. El método que tienen y el trato del personal marcan la diferencia. Fui a probar con poca esperanza pero con ganas y acabaron abriéndome los ojos: el deporte es el mejor método preventivo que existe. Cuando consigues convertirlo en hábito, te cambia la vida. Gracias a Vise, hoy disfruto de la calidad de vida que tengo.Publicado en Google benja calaforra20. Mayo, 2026. Llevo entrenando con ellos unos años y gracias al apoyo de los intructores y la buena gestión de la rutina, el buen ambiente y la motivación que te brindan logra con creces los objetivos que me propuse y con ganas de seguir mejorando. Son gente muy profesional, dedicada y dispuestos a ayudarte sea cual sea tú nivel totalmente recomendado.Publicado en Google Miguel Novejarque20. Mayo, 2026. “Entrenar en Zona 3 ha sido una de las mejores decisiones. Desde el primer día, tanto Vice como Borja transmiten cercanía, motivación y profesionalidad. Se nota que no es solo un gimnasio más, crean un ambiente donde apetece entrenar y superarte cada día. Siempre atentos, ayudando en lo que necesitas y haciendo que te sientas parte del equipo. Muy recomendable tanto si estás empezando como si quieres llevar tu nivel físico al siguiente nivel.”Publicado en Google Alfonso Durá20. Mayo, 2026. Publicado en Google Luisa20. Mayo, 2026. Los entrenadores son muy buenos profesionales, siempre muy atentos,las instalaciones y máquinas en perfectas condiciones y todo muy limpioPublicado en Google Juan Pedro Parada20. Mayo, 2026. Publicado en Google Juan pedro Parada Sanchís20. Mayo, 2026. Un gimnasio muy bueno, con variedad de equipamiento y con un ambiente muy agradable.Publicado en Google Juan josé García Sakaino20. Mayo, 2026. Me apunté hace un par de años por problemas de espalda y salud, y aunque he probado otros gimnasios o centros de actividad física que estaban muy bien, Zona 3 me ha ayudado definitivamente a tomarme el mantenimiento y el entrenamiento físico con más constancia y rigor (antes era incapaz de mantener una disciplina y constancia), sobre todo en la parte del entrenamiento de fuerza, que casi desconocía cuando me apunté con 46 años. Todo esto se debe, en gran parte a la buena labor de los entrenadores del centro, Vicente y Borja, que saben guiar, acompañar y motivar de manera saludable, profesional y a la vez cercana, en la disciplina del deporte y el mantenimiento físico; te van pautando el “menú” de actividades de manera adaptada a tus necesidades y circunstancias. Zona 3 te da la opción de ir por libre o tener todavía un acompañamiento todavía más personalizado, según el plan que elijas; en mi caso he probado con el plan de actividades guiadas (plan intermedio) y me está funcionando muy bien, ya que voy adquiriendo un plan de trabajo más disciplinado y constante desde hace un par de años. Una de las cosas que me gusta de Zona 3 es su ambiente es acogedor; está todo organizado para que no se masifique el espacio (hay control de aforo mediante reserva), y el ambiente es agradable y respetuoso, a la vez distendido. Desde hace unos meses, nuestros entrenadores nos ofrecen la posibilidad de participar de manera voluntaria en unos retos mensuales, donde cada mes se trabajan ejercicios de diferente naturaleza, con un sistema de puntuación y una clasificación por puntos; en mi caso, no me considero “competitivo”, pero la verdad es que esto me está motivando mucho para avanzar en ejercicios como abdominales, sentadillas o flexiones, ejercicios que siempre he aborrecido. Por ejemplo, al principio no era capaz de hacer una flexión bien, pero acabé haciendo decenas en un solo mes gracias al reto, y aunque me quedé casi el último en la tabla de esta prueba, yo multipliqué mis resultados x 10, y eso es lo que realmente importa. Hasta ahora, solo había un punto por el que no le pondría matrícula, y es que le faltaba el aire acondicionado, lo que hacía los meses de verano muy cuesta arriba; a partir de esta semana (mayo del 2026) ya lo están instalando, así que bravo por Zona 3. Vicente va incorporando cada vez más máquinas y cuidando los detalles para ganar en confort y calidad, y eso se agradece. Si te interesa tomarte el deporte y el mantenimiento físico con disciplina y organización personal para mejorar tu salud, desde luego lo recomiendo totalmente.Publicado en Google Paula Faubel Romero20. Mayo, 2026. Si buscas un sitio donde te motiven y te ayuden a conseguir la mejor versión de ti, este es tu sitio. Entrenadores de 10 y horarios que se adaptan a tu día a día.
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