por zona3fitness | Jun 27, 2019 | Experiencias, Zona3Fitness
Despedimos el día con un vídeo de nuestras amigas M°Carmen y Nazaira. Porque nos encanta ver como la gente evoluciona, genera nuevos y mejores hábitos, y si son madre e hija nos gusta mucho más. Compartir tiempo y deporte con los nuestros es un lujazo. Enhorabuena...
por zona3fitness | Jun 26, 2019 | Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness
ATENCIÓN!!!! En Julio cambiamos horarios… Todos los días cerraremos la instalación en el horario de 12:00 a 14:00.-Estamos sumergidos en diferentes proyectos, así que os pedimos disculpas por estos cambios. @zona3fitness una...
por zona3fitness | Jun 20, 2019 | Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness
El trabajo de refuerzo, tan importante en todas las disciplinas deportivas. Arancha reforzando musculatura para poder disfrutar más del #btt. En zona3 tenemos diferentes planes de entrenamiento,para que puedas sacar el máximo, con el mínimo riesgo de lesionarte, y...
por zona3fitness | Jun 19, 2019 | Experiencias, Zona3Fitness
Despedimos el día con un vídeo especial para nuestra amiga #Maria. Llegó a Zona3 fitness con diferentes molestias, y con un ánimo por los suelos, entre algunos de sus problemas tenemos:Hernia c5 y c6, L4, l5, Lordisis, escoliosis y fibromialgia. Tras este tiempo,...
por zona3fitness | Jun 17, 2019 | Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness
Empezamos otra semana, y contentos porque la gente Zona3 fitness además de disfrutar y compartir experiencias, a veces nos traen alguna alegría en modo de Copa. Está semana tenemos podium en nuestro club de #trailrunning de parte de nuestra amiga Vero en la Maraton...
por zona3fitness | Jun 14, 2019 | Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness
Despedimos la semana ,con nuestros #hiitdelosviernes y os deseamos un feliz fin de semana, si puede ser acompañado de actividades físicas mejor....
por zona3fitness | Jun 13, 2019 | Experiencias, Zona3Fitness
Os gusta entrenar en grupo??? En zona3, teneis esa posibilidad,… Todos los días un circuito nuevo,para que puedas compartir con tus amigos de una forma divertida y efectiva ,retarte y superarte. TE ANIMAS??? #fitness #grouptraining #hiitwww.zona3fitness.com...
por zona3fitness | Jun 12, 2019 | Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness
Zona3 fitness un centro donde puedes entrenar todas las capacidades y cualidades de la forma más segura y divertida. TE ANIMAS??? www.zona3fitness.com...
por zona3fitness | Jun 6, 2019 | Experiencias, Zona3Fitness
Despedimos la semana y os dejamos con este circuito, para que podáis realizar mañana en casa, sin material y con poco espacio. Os pedimos disculpas por tener la instalación cerrada mañana Viernes, pero no nos olvidamos y os dejamos deberes para hacer. Así que si eres...
por zona3fitness | Jun 5, 2019 | Experiencias, Zona3Fitness
Os dejamos con un vídeo muy especial. María casi con 80 años, diferentes molestias musculares y articulares que gracias al programa de entrenamiento ,se han minimizado facilitando mucho más su día a día. Nos encanta ver cosas así, estamos hechos para el movimiento, y...
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