por zona3fitness | Jul 8, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Quieres empezar o mejora tus flexiones??? Te dejamos una progresión de 4 ejercicios. No tengas prisa por avanzar. Genera primero tu adaptación a la fuerza y luego cambia de nivel. Si tienes dudas o lesiones contacta con nosotros www.zona3fitness.com Ya nos cuentas!!!...
por zona3fitness | Jul 7, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
Y despedimos un día más!!! Con fuerza, con energía y compartiendo entrenes. Una de las cosas que más nos gusta de nuestra gente es el buen rollo que transmiten. Tod@s los que habéis pasado por nuestra casa lo sabéis y nos encanta. Ofrecemos, resultados, desconexión y...
por zona3fitness | Jul 6, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
Qué gran verdad!!! La vida es tiempo, tiempo que vale oro, tiempo que son días, horas y momentos únicos que no podemos desaprovechar. ¡¡¡Tiempo que es vida !!! El tiempo es un recurso NO RENOVABLE, por lo que debemos tenerlo muy en cuenta para todas las actividades en...
por zona3fitness | Jul 5, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
Nos encantan los VIERNES !!! Despedimos la semana a tope de energía, y nos preparamos para empezarla igual. Gracias a tod@s los que os pasáis por el centro a disfrutar de nuestro #hiitdelosviernes. Nos vemos mañana. Preparados para una semana más ???....
por zona3fitness | Jul 3, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Os dejamos un circuito para mover el cuerpo este fin de semana. Darle intensidad y contarnos que tal. #hiit #quemagrasa #trainingday...
por zona3fitness | Jul 2, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
BUENOS DIAS !!!! Trabajas con #Kettelbells ??? Esto te interesa Los diferentes ejercicios multiarticulares hacen que el entrenamiento con kettlebells tenga un componente muy intenso de trabajo cardiovascular y de fuerza. El hecho de implicar muchos grupos musculares...
por zona3fitness | Jul 1, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Tienes un balón medicinal??? Te dejamos este circuito de #trabajoabdiminal o #Core para que puedas añadirlo a tus entrenes. Ya nos cuentas....
por zona3fitness | Jun 30, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
En #zona3fitness tenemos diferentes servicios que se adaptan a todas tus necesidades, ya sean economicos de tiempo o de espacio. Pero lo más importante es lo que conseguimos. Sabemos y lo podemos decir bien alto que una vez entres por nuestra puerta tu vida va a...
por zona3fitness | Jun 29, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
¿Son tus barreras mentales las que te limitan? . Reflexiona por un momento cuántas de tus opiniones o actitudes diarias limitan alguna de tus acciones. . ¿Sabes cuál es la diferencia entre los que actúan para generar un cambio y los que se dejan limitar por las...
por zona3fitness | Jun 28, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
Entrenar con diferente material además de ser más divertido, también es más efectivo. En zona3 utilizamos los beneficios que nos da el alternar todo tipo de materiales. Siempre desde una planificación de las cargas adecuada. Lo único que existe es la #fuerza pero...
PACK PRO ONLINE
60,00 €
PACK BASIC ONLINE
40,00 €
