Quieres empezar o mejora tus flexiones???
Te dejamos una progresión de 4 ejercicios. No tengas prisa por avanzar.
Genera primero tu adaptación a la fuerza y luego cambia de nivel.
Si tienes dudas o lesiones contacta con nosotros  www.zona3fitness.com
Ya nos cuentas!!!

Este sitio web utiliza cookies propias y de terceros para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, acceda por medio del enlace para una mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies