por zona3fitness | Jul 29, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Eyyyyy. Tienes una #bandaselastica en casa??? Pues te dejamos este entrene de 20′ donde puedes combinar estos ejercicios . Repite cada bloque 4 veces a 30″ Y recupera 6″. Nosotros te damos la idea, pero la intensidad la pones tu. Entrene divertido...
por zona3fitness | Jul 28, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
Empezamos el día con energía??? Pues da un salto y vamos a comernos la vida y si no pásate por nuestro centro que tenemos muchas cosas para ofrecerte. Ofrecemos salud, diversión, seguridad y resultados. Contacta con nosotros y pide cita para la prueba, del resto nos...
por zona3fitness | Jul 27, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
«Tu propósito te apuntará a la dirección correcta, pero la pasión será lo que te impulse» #coach #superación #pasión...
por zona3fitness | Jul 24, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Despedimos la semana con este circuito de #altaintensidad. Así ha sido nuestro #hiit de hoy. Lo hemos disfrutado y nos hemos apretado. Gracias a tod@s los valientes que habéis venido a despedir la semana con #fuerza. Esperamos que lo disfrutéis !!!...
por zona3fitness | Jul 23, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
Quieres tonificar ??? «La tonificación como tal no existe» . Pero no te preocupes sabemos como darte los estímulos para alcanzar tus resultados. Te animas???...
por zona3fitness | Jul 22, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Tienes una #kettlebell en casa y quieres hacer un entrene completo??? Os dejamos un circuito de 30′ para poder entrenar en casa o en cualquier sitio con este material. Realiza entre 15-20 repeticiones por cada ejercicio, repitelo 4 veces. Si tienes lesiones o...
por zona3fitness | Jul 21, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
Y tú trabajas con la #battleropes o maroma, como llamamos en #zona3fitness ??? El combinar o incluir este material en nuestra rutina de entrenamiento nos aporta muchísimas ventajas y beneficios. Como siempre decimos alterna material, estímulos y disfruta de cada...
por zona3fitness | Jul 20, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
¡ SE POSITIVO ! Ser positivo puede marcar una gran diferencia en cómo vivimos todo lo que nos sucede. Se trata de elegir un prisma por el que mirar. Y a la larga, lo agradecerás enormemente. La vida siempre nos da sorpresas. Y es normal que tengamos cuidado y nos...
por zona3fitness | Jul 16, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
Hoy nos manda está foto nuestro amigo @josevimarch desde Asturias, donde está disfrutando de lo que más le gusta el #enduro. En #zona3fitness ofrecemos entrenamientos adaptados a cada disciplina deportiva y nos encanta compartir esas #experiencias. La preparación...
por zona3fitness | Jul 15, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Te animas con este circuito completo con la escalera de coordinación??? Trabaja todo tu cuerpo de una forma diferente y divertida. Ya nos cuentas!!!...
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