Priorizar es clave para mejorar la calidad de vida
Si el entrenamiento de #fuerza es importante en todas las edades, más importante es si cabe en personas de mayor edad. Alguno de los beneficios podrían ser: Aumenta la sensibilidad a la insulina: el entrenamiento de fuerza, al demandar energía en los músculos, ayuda a...
La constancia es fundamental para alcanzar el éxito en cualquier área de la vida
Empezamos semana con todo!!! No olvides que el único camino hacia el éxito es la constancia. La constancia es fundamental para alcanzar el éxito en cualquier área de la vida.Recuerda que el éxito es subjetivo y varía para cada persona. Encuentra lo que te hace feliz y...
Los entrenamientos en grupo pueden ser muy motivadores y una excelente manera de desafiarse a uno mismo
Una parte importante en nuestra metodología es mejorar todas las capacidades físicas. Y siiiiiiiiiii….los viernes en #zona3fitness diseñamos entrenamientos en grupo que aparte de sacarnos de nuestra zona de confort y exigirnos, buscamos trabajar eso mismo. Te...
Adaptamos los entrenamientos para que se ajusten a tus características personales
En Zona3 Fitness, la personalización es clave. Entendemos que cada persona es única y tiene necesidades diferentes. Por eso, adaptamos los entrenamientos para que se ajusten a tus características personales, objetivos y sensaciones del día. Utilizamos una App...
Juliana Andrea Fernández Castillo
14. Noviembre, 2024.
El lugar está muy bien para entrenar , vale bastante la pena y no solo te va motivar los entrenadores (que están más ricos que salchipapa con cola ) sino también el ambiente del gimnasio con variedad de actividades y entrenamientos , en mi opinión ellos me han enseñado a disfrutar el desporte y el cuidarme , sales de ahí destrozado pero al día siguiente les aseguro que querrán volver porque sales sintiéndote bien muy bien , honestamente, si me mudara seguiría yendo a este gimnasio es de lo mejor que he visto
Maria Jose Ventura
18. Octubre, 2024.
Muy buen ambiente
Enrik Kesito
9. Octubre, 2024.
Buen gimnasio.
Antoni Josep Jiménez Osuna Antoni
12. Septiembre, 2024.
Buen trato, buen material y sobre un entrenamiento enfocado a tus necesidades.
Gloria Diaz-galiano
19. Agosto, 2024.
Mariel Mónaco Altamiranda
17. Junio, 2024.
Excelente servicio de Vicente y Borja!!! Muy contenta de entrenar en este lugar!!!
manuel tomas
8. Diciembre, 2023.
Juan pedro Parada Sanchís
3. Octubre, 2023.
Un gimnasio muy bueno, con variedad de equipamiento y con un ambiente muy agradable.
Felipe Gabaldon Alcala
1. Julio, 2023.
Entrenamientos personalizado con muy buenos profesionales
La Leonera De San
8. Junio, 2023.
Grandes profesionales que te animan, explican y se crea una pequeña familia. Me gusta mucho y me siento cómoda.
De los gimnasios que he ido he de decir que es el que más me ha gustado, esta completo de todo y los monitores grandes profesionales. Buen ambiente
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