Así terminamos un entrenamiento enfocado al btt.
Primera parte del entrenamiento trabajamos un refuerzo de las zonas que más sufren.
Segunda parte entrenamiento de fuerza para potenciar y compensar musculatura.
Terminamos con un circuito como este, buscando el trabajo muscular con fatiga.
Si quieres mejorar tu rendimiento en cualquier disciplina, no dudes en visitarnos.
Analizaremos tu caso y elaboraremos un plan que se adapte a tu condición física y tus necesidades.
TE ESPERAMOS!!!
