por zona3fitness | Abr 4, 2018 | Entrenamiento, Experiencias
Te gusta la #ESCALADA? No sabes como ni cuando empezar? Aqui tenemos a nuestro grupo de escaladores, cada uno con su nivel, desde principiante a experto. Tanto en roca como en builder “No digas no puedo si todavía no lo has intentado.” A QUE ESPERAS???...
por zona3fitness | Dic 26, 2017 | Entrenamiento, Zona3Fitness
Para trasmitir , y planificar los entrenamientos de fuerza hay que sentir y conocer las demandas físicas de cada disciplina. Y en zona3 nos encanta el trabajo de campo, ya que además de disfrutar de las #experiencias siempre nos llevamos nuevos conocimientos....
por zona3fitness | Oct 18, 2017 | Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness
¿Practicas algún deporte y quieres mejorar? En zona3 somos especialistas en deportes de resistencia y outdoor y te podemos ayudar en la preparación y planificación de pruebas físicas de distintas modalidades como Trail, running, triatlón, ciclismo, mtb, Enduro,...
por zona3fitness | Oct 17, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness
BUENOS DÍAS CHIC@S!! Aquí tenemos a nuestro amigo Juanan Marin en su segunda sesión de entrenamiento y planificación personalizada, buscando una mayor transferencia a su deporte la #escalada Este mes trabajando progresivamente con diferentes niveles de dificultad,...