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La ayuda en sala por parte de nuestros entrenadores es imprescindible

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por zona3fitness | Sep 27, 2018 | Experiencias, Zona3Fitness

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El miedo no ha de ser superior a nuestro objetivo

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por zona3fitness | Sep 26, 2018 | Experiencias, Zona3Fitness

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por zona3fitness | Sep 25, 2018 | Experiencias, Zona3Fitness

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por zona3fitness | Sep 24, 2018 | Experiencias, Zona3Fitness

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Ejercicios de CORE realizados en suspensión con TRX

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¿Sabias que…? Los ejercicios de CORE realizados en suspensión con TRX involucran unos niveles muy altos de activación de los músculos abdominales, incluso relativamente mayores que los ejercicios realizados en superficies de apoyo estables o en fitball....
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