Zona3Fitness Archivos - Página 24 de 66

Ejercicios de CORE realizados en suspensión con TRX

por zona3fitness | Sep 23, 2018 | Experiencias, Zona3Fitness

¿Sabias que…? Los ejercicios de CORE realizados en suspensión con TRX involucran unos niveles muy altos de activación de los músculos abdominales, incluso relativamente mayores que los ejercicios realizados en superficies de apoyo estables o en fitball....

Cada VIERNES os enfrentáis a nuestro famoso HIIT

por zona3fitness | Sep 21, 2018 | Experiencias, Zona3Fitness

Cada VIERNES os enfrentáis a nuestro famoso HIIT y cada vez sois más los valientes que os vais superando! www.zona3fitness.com...

Aprender a controlar tu cuerpo

por zona3fitness | Sep 20, 2018 | Experiencias, Zona3Fitness

Uno de nuestros objetivos principales es que aprendas a controlar tu cuerpo y saber llevarlo al día a día. www.zona3fitness.com...

Las sentadillas sobre un bosu

por zona3fitness | Sep 19, 2018 | Experiencias, Zona3Fitness

¿Sabias que…? Cuando se realizan las sentadillas sobre un bosu, se obtiene un mayor beneficio al colocar más estrés sobre los músculos del torso, lo cual aumenta su fuerza. Mejorando asi el equilibrio y la flexibilidad conforme pasa gradualmente por los...

Parte de nuestro equipo OCR participando en Prozis challenge en Carrefour

por zona3fitness | Sep 18, 2018 | Experiencias, Zona3Fitness

Parte de nuestro equipo OCR participando en Prozis challenge en Carrefour Ellos mismos se superan día a día, no hay obstaculo que se les resista! Empezamos temporada con las pilas cargadas www.zona3fitness.com...

Otro fin de semana más que completo con nuestras EXPERIENCIAS

por zona3fitness | Sep 17, 2018 | Experiencias, Zona3Fitness

¡Otro fin de semana más que completo con nuestras #EXPERIENCIAS! TRAIL, BTT, OCR, TREKKING… ¿Que más se puede pedir? www.zona3fitness.com...

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