por zona3fitness | Ago 14, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
Los buenos resultados, no vienen solo de la mano del entrenamiento, sino que hay que prestar una importante atención al resto de factores como pueden ser, las horas de descanso, métodos de recuperación, nutrición, etc… Por eso en zona3, tenemos acuerdos laborales con...
por zona3fitness | Ago 9, 2017 | Consejos, Zona3Fitness
BUENOS DÍAS FAMILIA!!😝💪 Aquí tenemos a uno de los jóvenes talentos de #Zona3 @martinadarder02, junto a su padre Santi. Porque los mayores somos el ejemplo de los más peques de la casa y que mejor que transmitir #DEPORTE 😍👏❤...
por zona3fitness | Ago 2, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
BUENAS NOCHES FAMILIA!!!😈😈 Estos son los afortunados de hoy… 👏👏 Estos son los que han recibido nuestro castigo por NO REALIZAR RESERVA EN LA APP!!!⛔⛔ A partir de ahora… Si no quieres ser uno de ellos, ya...
por zona3fitness | Jul 28, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
Buenos días!!!🙌😏😉 Os dejamos con un circuito de entrenamiento dinámico y exigente donde poder mejorar la forma física y la quema de calorías de una manera segura y divertida 🔥🔥 ⏩Adaptado a cualquier tipo de condición...
por zona3fitness | Jul 26, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
Buenos diasssss!!!💪💪💪 ✔Os dejamos un circuito para trabajar glúteos con diferentes secuencias: ➡ 30 repeticiones x 4-5 series alternadas 😉 #zona3fitness #entrenamientopersonal #hiit...
por zona3fitness | Jul 17, 2017 | Casos de éxito, Consejos, Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness
Un fin de semana más, una experiencia nueva, momentos que no se olvidan y que nos unen mucho más. Esta vez lo que teníamos por delante eran los Pirineos en su lado más salvaje y allí estuvimos disfrutando de la montaña como auténticas cabras que somos. Enhorabuena a...
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