Blog - Página 5 de 90 - Zona3 Fitness

¿Estáis list@s para el #challengezona3?

por zona3fitness | Ene 29, 2024 | Ofertas en Zona3fitness

Preparad#s para el #challengezona3 ??? Este sábado vamos a vivir una experiencia única, donde podréis demostrar todo lo que habéis trabajado en los entrenamientos.La #actitud siempre marca la #diferencia.No os perdáis esta oportunidad de disfrutar del deporte y de la...

¿Qué mejor manera de empezar o terminar el viernes que con una sesión de entrenamiento funcional en Zona3 Fitness?

por zona3fitness | Ene 26, 2024 | Ofertas en Zona3fitness

¿Qué mejor manera de empezar o terminar el viernes que con una sesión de entrenamiento funcional en Zona3 Fitness? En nuestro gimnasio, te ofrecemos un servicio personalizado y adaptado a tus objetivos, con clases grupales e individuales, y un ambiente motivador y...

El core es muy importante para nuestra salud

por Equipo Zona3Fitness | Ene 24, 2024 | Ofertas en Zona3fitness

Uno de los ejercicios que más nos gusta para trabajar la «espalda»… o de «Core»… Y sabes por qué??? Por la estabilización que requiere para realizar el gesto No olvides que la función de los #abdominales es la estabilización, así que, si realmente quieres...

Ejercicios de fuerza combinados con ejercicios que nos den transferencia a nuestros deportes.

por zona3fitness | Ene 18, 2024 | Ofertas en Zona3fitness

Para mejorar nuestro rendimiento y nuestra salud, es importante combinar ejercicios de #fuerza con ejercicios específicos para nuestros deportes. En nuestros #planesdeentrenamiento, diseñamos rutinas personalizadas para cada deportista, teniendo en cuenta sus...

La determinación es la clave del éxito, la clave de la felicidad, la clave de la vida.

por zona3fitness | Ene 16, 2024 | Ofertas en Zona3fitness

A la gente no le falta fuerza, le falta determinación!!! Piénsalo, imaginalo, y ve a por ello. Con determinación y sin excusas. La determinación es lo que te hace levantarte cada mañana con ilusión y con ganas de dar lo mejor de ti mismo. La determinación es lo que te...

La mentalidad correcta es fundamental para alcanzar el éxito en el gimnasio

por zona3fitness | Ene 9, 2024 | Ofertas en Zona3fitness

«El #éxito en el #gym, comienza con la mentalidad correcta» La mentalidad correcta es fundamental para alcanzar el éxito en el gimnasio. Aquí hay algunos consejos prácticos que pueden ayudarte a mantener una mentalidad positiva y motivada: 1. **Identifica tus...

Constancia, esfuerzo y disciplina 3 palabras que tienen que acompañarte si quieres conseguir todo lo propuesto

por zona3fitness | Ene 2, 2024 | Ofertas en Zona3fitness

Empezamos año a tope de energía!!! Que todos vuestros propósitos se lleven a cabo. Constancia, esfuerzo y disciplina 3 palabras que tienen que acompañarte si quieres conseguir todo lo propuesto. Os esperamos!!! #propositosdeañonuevo #zona3fitness #functionaltraining...

En 2024 celebraremos nuestros decimo aniversario

por zona3fitness | Dic 29, 2023 | Ofertas en Zona3fitness

Nos despedimos de este 2023 con una frase que nos acompaña desde los inicios y en la que creemos fielmente. «Cuando tus sueños sean mayores que tus excusas, encontrarás el #éxito » En 2024 celebraremos nuestros decimo aniversario. Han sido 10 años de muchas vivencias....

El deporte como la vida tienes sus dificultades tu eres quien elijes que dificultades quieres combatir.

por zona3fitness | Dic 27, 2023 | Ofertas en Zona3fitness

Un ejemplo más de ser #constantes. Los principios son duros, pero más duro es vivir con dolores. El deporte como la vida tienes sus dificultades, tu eres quien elijes que dificultades quieres combatir. Nuestra amiga Yolanda lleva unos meses con nosotros, y después de...

Cómo mejorar tu rendimiento en la escalada

por zona3fitness | Dic 20, 2023 | Ofertas en Zona3fitness

Si el entrenamiento no tiene transferencia a tus actividades de que sirve?? Una parte del entrene de hoy. Generando fatiga, para combinarlo con ejercicios de desplome. Buscando que esa misma fatiga nos haga tener mejoras en su deporte, la #escalada . #zona3fitness...

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