por zona3fitness | Ago 10, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
A la hora de fijar una #meta, tenemos que valorar muchas cosas, entre ellas la forma en qué queremos conseguirla. Por eso, es verdad que aunque la meta es importante, posiblemente lo que hace que al final se convierta en algo más o menos valioso para nosotros, también...
por zona3fitness | Ago 9, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
Este mes en #zona3fitness , es el mes de la #comba. Y os observamos de cerca. Así que no os despistes y vamos a darlo duro lo que queda de Agosto. Nos vemos mañana con una nueva semana y con más ganas que la anterior....
por zona3fitness | Ago 8, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Os dejamos estos 4 ejercicios para que combineis con vuestros entrenamientos y no perdáis la forma en vacaciones. Podéis realizar 30″ de trabajo en cada ejercicio y repetirlo unas 4 o 5 veces. Tambien alternarlos con los circuitos con autocargas o bandas...
por zona3fitness | Ago 6, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
Entrenar la coordinación para corredores de montaña??? En @zona3fitness lo tenemos muy claro, y una parte del entrenamiento para nuestros #runners es el trabajo coordinativo. Nos hace mejorar nuestras conexiones neuromusculares, nuestra técnica y de esta manera...
por zona3fitness | Ago 5, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Tienes una comba??? Y 20′ ??? Pues te dejamos este entrene divertido para que tengas más ideas y puedas aprovechar el tiempo donde quieras y cuando quieras. Repitelo 3 veces y no olvides seguirnos en nuestro canal de YouTube. Si tienes lesiones o dudas contacta...
por zona3fitness | Ago 4, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
#zona3fitness un centro que ofrece multitud de posibilidades para combinar tus ejercicios y sacar el máximo rendimiento a tu entrenamiento. Supervisamos y guiamos cada entrenamiento en una instalación acondicionada con todo tipo de materiales. Te animas a probar la...
por zona3fitness | Ago 3, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
REPITETE CADA DIA: » Hoy, mi vida será mejor que ayer» Hay que avanzar, y que cada acción de cada día nos acerque a nuestros sueños o por lo menos nos aleje de lo que no queremos. Feliz Lunes!!!...
por zona3fitness | Ago 2, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
Los viernes en @zona3fitness son diferentes, nos encanta despedir la semana juntando a la gente y haciendo que se superen. Aquí nuestro grupo #strongman disfrutando del #hiit de fuerza. Como siempre decimos «nos encanta la gente #zona3». Nos vemos mañana para empezar...
por zona3fitness | Jul 31, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness
Para despedir la semana os dejamos un circuito con el #fitball para trabajar un poco el #core o #abdomen. Si tienes lesiones o dudas contacta antes con nosotros. Feliz fin de semana!!!...
por zona3fitness | Jul 30, 2020 | Ofertas en Zona3fitness
Nuestras chicas dándolo todo en cada entrene, nos encanta!!! Que ofrecemos? Salud, diversión, y resultados en el mejor ambiente. Te animas a probar ??? Si algo nos diferencia es la capacidad de planificar, y adaptar cada entrene a cada condición física y objetivo, así...
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