Blog - Página 10 de 91 - Zona3 Fitness

Nos encanta como a través del entrenamiento conseguimos generar lazos de amistad y buen rollo en nuestra hora de entrenamiento diaria

por zona3fitness | Jun 20, 2023 | Ofertas en Zona3fitness

Momentos Zona3 fitness …. Podria ser un posado, o tal vez cualquier situación del día a día en nuestro centro jejej. La verdad es que nos encanta como a través del entrenamiento conseguimos generar lazos de amistad y buen rollo en nuestra hora de entrenamiento...

En Zona3 fitness entendemos el entrenamiento de una manera mucho más compleja que levantar pesos o hacer circuitos

por zona3fitness | Jun 9, 2023 | Ofertas en Zona3fitness

Despedimos la semana con #energy !!! Porque en Zona3 fitness entendemos el entrenamiento de una manera mucho más compleja que levantar pesos o hacer circuitos. Entrenamos para estar cada día mejor, trabajando todas las cualidades y las capacidades de la mejor manera....

El trabajo de fuerza después de una operación de rodilla es fundamental

por zona3fitness | Jun 1, 2023 | Ofertas en Zona3fitness

El trabajo de fuerza después de una operación de rodilla es fundamental. Preparar de nuevo las cadenas musculares es una prioridad, si quieres avanzar y volver a tener todos los rangos de movimiento. En Zona3 fitness nos focalizamos en 5 fases. FASE 1: Evitar la...

Oferta «Mañanas Reducidas»

por zona3fitness | May 25, 2023 | Ofertas en Zona3fitness

Seguimos con la ronda de ofertas que votasteis muchos en la encuesta realizada. «Mañanas Reducidas «. Para JUNIO os dejamos esta oferta. SÓLO PARA SOCIOS NUEVOS. Descuento en horario Mañanas. Oferta para todos nuestros planes. Oferta válida hasta el 31 de Junio. OS...

Lo importante a la hora de hacer un trabajo de poleas es controlar las cargas y sus progresiones

por zona3fitness | May 24, 2023 | Ofertas en Zona3fitness

Trabajo de #poleas.Eres más de #bíceps o de #tríceps ???Lo importante a la hora de hacer un trabajo de poleas es controlar las cargas y sus progresiones, es decir, el peso que se mueve y la forma en que se aumenta o disminuye. #zona3fitness #functionaltraining...

Nos encanta ver cómo se van superando día tras día

por zona3fitness | May 19, 2023 | Ofertas en Zona3fitness

Nuestras chicas dando lo mejor SIEMPRE!!! Constancia, constancia y constancia. Nos encanta ver cómo se van superando día tras día. Si quieres empezar a cambiar tus hábitos o estas en ese punto de «estancamiento», pasate por nuestras instalaciones, seguro que podemos...

Uno de los principales problemas que tenemos los que practicamos ciclismo es el desarrollo descompensado entre musculatura y estructura ósea

por zona3fitness | May 17, 2023 | Ofertas en Zona3fitness

Eres #ciclista??? Esto te interesa Uno de los principales problemas que tenemos los que practicamos ciclismo es el desarrollo descompensado entre musculatura y estructura ósea. Por eso desde Zona3 fitness la #pliometria la incluimos en nuestros programas de #btt. Si...

Porque entrenar la fuerza no tiene porque ser aburrido

por zona3fitness | May 15, 2023 | Ofertas en Zona3fitness

Empezamos semana a tope de energy!!! Porque entrenar la fuerza no tiene porque ser aburrido Te animas??? www.zona3fitness.com #fitness #centrodeentrenamiento #resultados #calidadvida #vidaactiva #workout #fitwoman #fitman #crosstraining #strong...

Sensación de que has dado el máximo y te has superado dentro de todas las posibilidades y condiciones de tu día a día

por zona3fitness | Abr 26, 2023 | Ofertas en Zona3fitness

La sensación de que has dado el máximo y te has superado dentro de todas las posibilidades, y condiciones de tu día a día, esa , solo esa sensación es la que te lleva a alcanzar tus #objetivos . Tienes problemas,…mete más entrenamiento. Tienes un día de mier..,...

¡Aprovecha la oferta del mes de mayo en Zona3 fitness!

por zona3fitness | Abr 25, 2023 | Ofertas en Zona3fitness

Si te apuntas ahora, podrás disfrutar de un 2×1 en todos nuestros planes. No dejes pasar esta oportunidad de ponerte en forma y divertirte con los mejores profesionales y el mejor ambiente. ¡Te esperamos en...

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