zona3fitness, Autor en Zona3 Fitness

Fin de semana cargado de experiencias

por zona3fitness | Sep 8, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness

Este fin de semana se presenta cargadito😱😊😊😊. ➡Trailrunning Tendremos a nuestro trainer Vicente y a nuestro socio Juan junto con las cabras de @zona3clubdeportivo disfrutando de la mítica Canfranc-Canfranc. ➡Btt También a...

Consejos de nutrición para los deportistas

por zona3fitness | Sep 5, 2017 | Consejos, Zona3Fitness

No existen sustitutos de un riguroso entrenamiento y una buena alimentación. Las necesidades nutricionales y alimenticias del deportista son casi idénticas a las de las personas sedentarias. Necesitan carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua en...

Aprovechando los últimos días antes de la gran vuelta a la rutina

por zona3fitness | Sep 1, 2017 | Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness

HOLA HOLA mes de SEPTIEMBRE 😱😱😱 Ha llegado el mes que muchas de nuestras mamis estáis esperando, lo estáis deseando para la #VueltaAlCole de los más peques😜😜 Aquí tenemos a Marta y su super mamá aprovechando los últimos días...

En SEPTIEMBRE volvemos con mas ganas que nunca y ampliando horarios

por zona3fitness | Ago 30, 2017 | Zona3Fitness

En SEPTIEMBRE volvemos con mas ganas que nunca y ampliando horarios!!! Cada vez tienes menos excusas, así que anímate pídenos información y empieza a moverte. www.zona3fitness.com

Siéntete bien…vive mejor

por zona3fitness | Ago 29, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness

GRUPOS REDUCIDOS (CROSS TRAINING) Si te gusta entrenar con más gente, este es tu entrenamiento. Es un programa de entrenamiento en el que conseguiréis vuestras metas, mediante circuitos donde trabajaremos todas las cadenas musculares, y donde la exigencia del...

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