METODO DE TRABAJO

ZONA3

¿Estas harto de entrenar sin ningún resultado, sin ningún seguimiento, perdiendo el tiempo y con el riesgo de lesionarte?

En zona3

Sabemos que cada persona es un mundo y tiene necesidades diferentes.
Trabajamos, utilizando la herramienta de la evaluación del estado físico de la persona para conocer sus fortalezas y debilidades. Con base a esta información es posible diseñar un programa de ejercicios adaptado a las características personales, necesidades y deseos de la persona.
Todo esto a través de una App Personalizada y adaptada a nuestras necesidades de trabajo y filosofía para seguir ofreciendo el mejor servicio.

Una App donde podrás elegir el servicio que mejor se adapte a tus objetivos, a tu espacio y a tu momento. Donde encontrarás tu entrenamiento personalizado, con ilustraciones de ejercicios, graficas de control, retos, nutrición, consejos, artículos, etc…

PACK BASIC: 60€*

* "Precios sin IVA. Se aplicará el 21% de IVA en la factura final."

“Haz uso de la instalación, los días que tu desees, estarás supervisado por nuestros entrenadores.”

PACK BASIC: 60€*

* "Precios sin IVA. Se aplicará el 21% de IVA en la factura final."

Servicio exclusivo para gente que ya tiene una serie de conocimientos sobre el entrenamiento, corrección postural, utilización de material de sala o simplemente que quiera realizar su entrene en nuestras instalaciones.

Incluye:

  • Uso de la instalación bajo reserva en nuestra App.
  • Acceso plataforma privada.
  • Acceso a entrenamientos GENERALES con ejercicios ilustrativos.
  • Resolución de dudas.

PACK PRO: 80€*

* "Precios sin IVA. Se aplicará el 21% de IVA en la factura final."

“ Si lo que buscas es una organización del entrenamiento, este es tu servicio ideal ”

PACK PRO: 80€*

* "Precios sin IVA. Se aplicará el 21% de IVA en la factura final."

Adaptaremos nuestros programas de entrenamientos a tu condición física, teniendo en cuenta los aspectos a mejorar y las limitaciones en cada momento.
Podrás entrenar con sentido y seguridad ya que todo estará planificado y supervisado por nuestros entrenadores.

Incluye:

  • Uso de la instalación bajo reserva en nuestra App.
  • Acceso plataforma privada.
  • Plan personalizado en instalación.
  • Valoración mensual.

PACK PREMIUM: 110€*

* "Precios sin IVA. Se aplicará el 21% de IVA en la factura final."

“ Programa de entrenamiento que se adapta 100% a tu objetivo y disponibilidad ”

PACK PREMIUM: 110€*

* "Precios sin IVA. Se aplicará el 21% de IVA en la factura final."

Personalizado y adaptado a tu condición física, en el que juntos intentaremos alcanzar ese objetivo de la manera más saludable y eficaz.
Si tienes algún objetivo concreto o estas en ese punto que necesitas algo más para avanzar, este es tu entrenamiento ideal. Valoramos todos tus hábitos y con ello diseñamos una estrategia para alcanzar tus resultados.

Incluye:

  • Uso de la instalación bajo reserva en nuestra App.
  • Acceso plataforma privada.
  • Plan personalizado en instalación y outdoor.
  • Diario de hábitos semanales. (trabajo, ejercicio, descanso, nutrición, motivación, niveles de estrés…)
  • Valoración y plan nutricional
  • Valoración mensual.

INSTALACIONES

CENTRO

“La calidad de los servicios de una institución deportiva se mide, actualmente, por el grado de especialización y personalización.
El presente y futuro se basa en mimar a los usuarios, en contar con estructuras, soporte y personal capaz de hacer un seguimiento a medida de sus actividades para que se sientan atendidos y vean que su esfuerzo sirve para algo.”

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Zona3

SERVICIOS

ENTRENAMIENTO ONLINE

“No es necesario que entrenes en nuestras instalaciones…pero es muy necesario que entrenes con nosotros”

Las excusas se acabaron!!!!

Este servicio es muy completo para toda esa gente que dice no tener tiempo, o que no le gusta las instalaciones, o que viaja constantemente, etc… un servicio 100% adaptado a tu estilo de vida y lugar de entrenamiento , ya sea en casa, en otro gimnasio o de viaje.

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Zona3

MENCIONES

EN LOS MEDIOS

OPINIONES

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Yolanda Marzo Martos profile picture
Yolanda Marzo Martos
25. Agosto, 2026.
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Blog muy interesante para quienes nos gusta el entrenamiento y la actividad física. Me gusta especialmente que traten temas tan variados como el entrenamiento de fuerza, HIIT, recuperación y acondicionamiento físico. Además, es interesante poder contrastar este tipo de contenidos con otros medios especializados en entrenamiento y salud, como mundoentrenamiento. Sin duda, un sitio recomendable para seguir aprendiendo y mantenerse activo.
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Alejandro Sanchez profile picture
Alejandro Sanchez
18. Agosto, 2026.
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Empecé a venir por la proximidad y por las buenas reseñas, y ha sido todo un acierto. Cada céntimo que pago merece la pena. Los entrenamientos son personalizados, hay muy buen ambiente y, algo que valoro muchísimo, no está masificado. Vicente, Elena y Borja están contigo en todo momento, pendientes de que entrenes bien, corrigiendo y adaptando los ejercicios a ti. Las máquinas y las instalaciones están muy bien y tienen todo lo necesario para entrenar. Después de probarlo, entiendo perfectamente las buenas valoraciones. Para mí, un 10 y totalmente recomendable.
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fco javier correcher parras profile picture
fco javier correcher parras
3. Agosto, 2026.
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Gimnasio muy recomendable, con asistencia personalizada.segun tus expectativas, desarrollo o dolencias.Un entrenador personal perfecto
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Agustín A profile picture
Agustín A
23. Junio, 2026.
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Yolanda Martínez Hernández
27. Mayo, 2026.
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Llegué a este gimnasio siendo una persona bastante sedentaria y con varios problemas de salud. Nunca había conseguido mantener un hábito de entrenamiento, y mucho menos me imaginaba practicando fuerza de forma regular: sinceramente, pensaba que no era para mí. Después de casi tres años aquí, mi percepción ha cambiado por completo. Borja y Vicent hacen un trabajo excepcional adaptando los ejercicios a cada persona, teniendo en cuenta tanto la forma física como posibles limitaciones o situaciones de salud. Gracias a eso, puedes entrenar con seguridad y sin miedo a lesionarte, incluso empezando desde cero. En mi caso, me cuesta avanzar físicamente por mis circunstancias, pero aun así noto una mejora real en cómo me siento desde que entreno aquí, y eso ya es muchísimo. El ambiente es muy agradable y hay un detalle que me llamó la atención desde el primer día: no huele a gimnasio. Puede parecer una tontería, pero marca la diferencia. Las instalaciones están siempre limpias y cuidadas. Además, el sistema de reservas evita la masificación, así que se entrena sin esperas y con espacio suficiente, lo cual se agradece mucho. Y como punto a favor reciente, este verano ya cuentan con aire acondicionado, así que entrenar será bastante más llevadero. Otro aspecto que le ha dado mucha vida al gimnasio son los retos mensuales dentro de una liguilla. Es muy habitual ver corrillos de gente animando a quien está en plena prueba, y eso dice mucho del buen ambiente y del espíritu deportivo que se respira. Puede que, como a mí, la idea de competir no te atraiga, pero estos retos no van tanto de competir con otros como de superarte a ti mismo (bueno, para algunas personas sí va de competir, jeje). Muchas veces, cuando los presentan, pienso que no voy a ser capaz de terminarlos, pero cuando llega el final del mes lo consigo y me doy cuenta de que podía hacer más de lo que creía. En resumen, es un gimnasio muy recomendable, especialmente si buscas un sitio donde te guíen bien, te cuiden y te hagan sentir cómodo desde el principio.
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Juan Carlos Maestro
21. Mayo, 2026.
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Gimnasios hay muchos, pero como este ninguno. El método que tienen y el trato del personal marcan la diferencia. Fui a probar con poca esperanza pero con ganas y acabaron abriéndome los ojos: el deporte es el mejor método preventivo que existe. Cuando consigues convertirlo en hábito, te cambia la vida. Gracias a Vise, hoy disfruto de la calidad de vida que tengo.
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benja calaforra profile picture
benja calaforra
20. Mayo, 2026.
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Llevo entrenando con ellos unos años y gracias al apoyo de los intructores y la buena gestión de la rutina, el buen ambiente y la motivación que te brindan logra con creces los objetivos que me propuse y con ganas de seguir mejorando. Son gente muy profesional, dedicada y dispuestos a ayudarte sea cual sea tú nivel totalmente recomendado.
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Miguel Novejarque profile picture
Miguel Novejarque
20. Mayo, 2026.
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“Entrenar en Zona 3 ha sido una de las mejores decisiones. Desde el primer día, tanto Vice como Borja transmiten cercanía, motivación y profesionalidad. Se nota que no es solo un gimnasio más, crean un ambiente donde apetece entrenar y superarte cada día. Siempre atentos, ayudando en lo que necesitas y haciendo que te sientas parte del equipo. Muy recomendable tanto si estás empezando como si quieres llevar tu nivel físico al siguiente nivel.”
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Alfonso Durá
20. Mayo, 2026.
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Luisa
20. Mayo, 2026.
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Los entrenadores son muy buenos profesionales, siempre muy atentos,las instalaciones y máquinas en perfectas condiciones y todo muy limpio

Calle del Poeta Llorente, 168
La Pobla de Vallbona
46185 Valencia
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