METODO DE TRABAJO

ZONA3

¿Estas harto de entrenar sin ningún resultado, sin ningún seguimiento, perdiendo el tiempo y con el riesgo de lesionarte?

«Os invitamos a que conozcáis nuestro método de entrenamiento, un servicio que es referente y con una misión muy clara, mejorar la calidad de vida de nuestros socios realizando una atención personalizada, atendiendo sus necesidades de tiempo y espacio, trabajando de forma coordinada desde diferentes disciplinas de la salud, para conseguir el resultado marcado.»

Hemos observado que a mucha gente le condiciona el tiempo en ir a instalaciones, también que muchas veces se sienten limitados por el servicio recibido en las diferentes instalaciones, que a veces les apetece variar, que otras solo tienen 20’, que por circunstancias no pueden desplazarse al gym a la hora marcada, que no saben ni reciben ningún tipo de control en lo que hacen y muchos más factores que en muchos caso acaban limitando, deprimiendo y abandonando tanto la práctica de actividad física, como el camino hacia el objetivo.

Así que desde zona3 te ayudamos a que eso no ocurra, acompañándote en todo el camino y guiándote de una manera sencilla y efectiva a conseguir tu objetivo adaptándonos a tu estilo de vida y necesidades cotidianas.

Programas de entrenamiento

  • Pérdida de peso.
  • Mejora de las capacidades físicas
  • Tonificación y definición muscular
  • Preparación deportiva, pruebas físicas y oposiciones
  • Aumento de masa muscular
  • Rehabilitación y recuperación física
  • Higiene y corrección postural
  • Poblaciones especiales.

La planificación de un entrenamiento personalizado por parte de un profesional en el sector de la salud y la preparación física, y su supervisión, te garantiza los mejores resultados a corto, medio y largo plazo.

En muchas ocasiones los progresos no llegan porque la planificación del entrenamiento no es la apropiada o porque los ejercicios o temporizaciones no se han hecho correctamente.

“No es inteligente arriesgar tu salud y despreciar tu potencial físico haciendo dietas que no te convienen, y machacando tu cuerpo con entrenamientos que no están indicados para ti.”

“La única manera de ser feliz es sentirse bien con uno mismo, y una vez lo hayas logrado darás lo mejor de ti a los tuyos. “

Por lo cual no hay excusas, por mucho trabajo que tengas, debes encontrar tu momento para cuidarte, te hará ser más feliz e incluso ser más productivo.

¿Como puedes seguir nuestro método?

Entrena en NUESTRO CENTRO

  • Plan de entrenamiento personalizado y supervisado en nuestras instalaciones
  • Uso de la instalación
  • APP personalizada

Entrena en TU CASA

  • Plan de entrenamiento personalizado adaptado al material y espacio de tu casa
  • APP personalizada

Entrena en TU VIAJE

  • Plan de entrenamiento personalizado, adaptado al material y espacio disponible en tu viaje
  • APP personalizada

Entrena en TU GYM

  • Plan de entrenamiento personalizado, adaptado a las instalaciones donde entrenes
  • APP personalizada

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