Nos ha visitado la fallera mayor

Nos ha visitado la fallera mayor

por | Mar 14, 2017 | Sin categoría

Así de bien ha realizado nuestro entrenamiento, la fallera mayor. Muchas gracias por confiar en zona3 para tu preparación 😊😊; ahora toca disfrutar de la fiesta de las fallas. [fb_plugin video...

Felicitamos a nuestro amigo Rober

por | Mar 13, 2017 | Sin categoría

Seguimos con las felicitaciones, esta vez toca a nuestro amigo Rober que este fin de semana estuvo corriendo la marcha cicloturista de Tous, con un tiempo espectacular. Nos encanta ver como poco a poco van saliendo los resultados del entrenamiento. Enhorabuena!!!...

Felicitamos a nuestro amigo Juan

por | Mar 13, 2017 | Sin categoría

Empezamos la semana felicitando a nuestro amigo Juan , por su gran carrera en el ultra les fonts. 70km que no se presentaban fáciles ,por algún problema que se arrastraba y que al final lo termino con un gran resultado. Enhorabuena!!! #zona3 #trailrunning...

El trabajo del Core

por | Mar 8, 2017 | Sin categoría

Buenos diasssss!!! Os dejamos con un vídeo de nuestras chicas realizando un buen trabajando de Core. Porque entrenar no tiene porque ser aburrido. Te animassss??? #zona3fitness  #diadelamujer [fb_plugin video...

trabajo específico de propiocepción

por | Feb 28, 2017 | Sin categoría

Terminamos con un trabajo específico de propiocepción , para recuperar cuanto antes el tobillo lesionado. #zona3fitness #entrenamientopersonal [fb_plugin video href=https://www.facebook.com/zona3fitness/videos/1881734745394624/ ]