Actividad física

ACTIVIDAD FÍSICA

IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA EN LA SOCIEDAD ACTUAL:

Es importante que en la sociedad actual en la que vivimos, donde hay una tendencia al sedentarismo, casos de obesidad infantil y enfermedades cardiovasculares y musculares, entre otras se haga hincapié en el impacto positivo que la educación y actividad física tiene en las personas y en su crecimiento.
Se trata de reflexionar sobre el sentido y los efectos de la actividad motriz, el desarrollo de hábitos saludables, regulares y continuados, así como sobre el placer de sentirse bien con el propio cuerpo, contribuyendo a la vez a la mejora de la autoestima.

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