Eres #ciclista???
Esto te interesa ⬇️⬇️⬇️
Uno de los principales problemas que tenemos los que practicamos ciclismo es el desarrollo descompensado entre musculatura y estructura ósea.
Por eso desde Zona3 fitness la #pliometria la incluimos en nuestros programas de #btt.
Si quieres mejorar en tu deporte favorito, debes prestar atención al trabajo de fuerza.
Para ello lo mejor es acudir a un centro con entrenadores que te organicen y orienten a conseguir tus #resultados.
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