Una de las cosas que muchos olvidáis a la hora de entrenar, es la #intensidad .
Y no solo el resultado viene dado por el incremento de carga , en cuanto a pesos levantados.
Hay una parte muy importante que es la intensidad con la que realices cada ejercicio.
Así que presta atención a las intensidades!!!
Y sino pasate por nuestro centro y nosotros nos encargaremos de organizarte esa parte del entrenamiento.
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