Si quieres tener un cuerpo fuerte busca variedad en los entrenamientos.
✅ Estímulos distintos, movimientos diferentes, intensidades….
Una vez decidiste #ENTRENAR y has generado ese #hábito da el siguiente paso…
1.) Crea un #objetivo
2.) Busca #entrenadores que te organicen el entrenamiento.
3.) Sube tu #intensidad y #ganas.
4.) Consigue tus #resultados .
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