🙋‍♂️ Empezamos el día con una reflexión.‼‼‼
«Esta es mi abuela», pero podría ser la tuya, o tú, o tal vez tu madre o cualquier persona cercana a la que le tienes gran aprecio.
La edad es una cosa irreversible, como nos mantengamos depende de nosotros.
Esta más que demostrado los beneficios del ejercicio físico y la importancia de llevar un plan acorde a tus necesidades y condiciones físicas para tener mejor calidad de vida.
Con esto queremos decirte que deberías priorizar en estos aspectos.
Invertir parte de tu tiempo y dinero en centros que te planifiquen, supervisen y ayuden a mejorar tu condición física de una manera segura y saludable.
Hay una cosa clara y no se trata de la edad sino de las prioridades.
«QUIEN NO TIENE TIEMPO PARA CUIDAR DE SU SALUD, ALGÚN DÍA TENDRÁ QUE TENER TIEMPO, DINERO Y PACIENCIA PARA CUIDAR DE SU ENFERMEDAD.»
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