Combinar el trabajo de #Core nos encantaaaa.

Aunque como siempre decimos e intentamos enseñar, es que el abdomen, debe estar trabajando en cada gesto de nuestro día a día.

Para ello es necesario que te supervisen en el gimnasio, que te expliquen la importancia de controlar el eje de todas las fuerzas.

No se trata de hacer 300 abdominales al día, sino de controlar cada gesto, cada fuerza…

En @#zona3fitness Tienes entrenadores, que te ayudan a mejorar todos estos aspectos.

#fitness #Core #training #strong

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