Circuito para trabajar el tren superior con #mancuernas en casa, en el gym o en cualquier parte

por zona3fitness | Jun 17, 2020 | Experiencias, Zona3Fitness | 0 Comentarios

Os dejamos un circuito para trabajar el tren superior con #mancuernas en casa, en el gym o en cualquier parte.

Un ejemplo podría ser trabajar a:

4-5 series entre 12 y 15 Repeticiones. (Dependiendo el peso de las mancuernas y también tu condición fisica).

Si tienes cualquier duda o lesión contacta con nosotros.

Ya nos cuentas.

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     Excelente  
     A base de 78 reseñas 
    
 
 
   
 
 
        
   manuel tomas 
 8. Diciembre, 2023.
 
 
  
  
 
       
   Juan pedro Parada Sanchís 
 3. Octubre, 2023.
 
 
  Un gimnasio muy bueno, con variedad de equipamiento y con un ambiente muy agradable.
  
 
       
   Felipe Gabaldon Alcala 
 1. Julio, 2023.
 
 
  Entrenamientos personalizado con muy buenos profesionales
  
 
       
   La Leonera De San 
 8. Junio, 2023.
 
 
  Grandes profesionales que te animan, explican y se crea una pequeña familia. Me gusta mucho y me siento cómoda.
De los gimnasios que he ido he de decir que es el que más me ha gustado, esta completo de todo y los monitores grandes profesionales. Buen ambiente
  
 
       
   manuel barca vigueras 
 26. Febrero, 2023.
 
 
  Gimnasio ideal si quieres buen trato y que te atienda un profesional como Vicente, el gerente.
Precios variados según necesidades.
Vestuario y gimnasio muy limpio y la gente muy cercana.
  
 
       
   Paula Saiz 
 30. Enero, 2023.
 
 
  Llevaba años intentando engancharme a hacer deporte sin éxito. Gracias a Vicente y a Borja llevo más de un año yendo con regularidad!! Te organizan entrenamientos según tus necesidades, te supervisan y lo más importante… te ayudan a superarte día a día. “No limites tus retos, reta tus límites”
  
 
       
   Cristian Sanchis 
 25. Enero, 2023.
 
 
  Gran compromiso con el cliente, además de contar con la seguridad y calidad de los entrenadores.
  
 
       
   Antonia Ballester 
 24. Enero, 2023.
 
 
  El propietario gran profesional, me ayudó muchísimo y el gimnasio es muy agradable con ambiente familiar.
  
 
       
   Elena SG 
 18. Enero, 2023.
 
 
  Zona 3 es más que un gimnasio. Desde el primer momento te sientes una más del equipo.
Vicente y Borja hacen un trabajo excepcional, asesorando, ayudando, motivándonos en cada entrenamiento y creando un ambiente idílico, familiar y de amigos, acompañados de la mejor música.
Las instalaciones están muy limpias y cuidadas.
Sin duda es el mejor sitio para desconectar y dedicar tiempo a uno mismo.
  
 
       
   Ana Gallego 
 6. Enero, 2023.
 
 
  Ambiente familiar y muy agradable. Tanto Vicente como Borja atentos a los ejercicios que realizas e intentando compensar nuestro cuerpo. El centro está muy limpio y cubre mis necesidades incluso he ampliado mi forma de entrenar. Otra cosa que me encanta son las excursiones por el monte,las actividades conjuntas y las carreras OCR.

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