por zona3fitness | Dic 12, 2017 | Casos de éxito, Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
ENTRENAMIENTO TRAILRUNNING El trabajo de fuerza es muy importante en deportes outdoor como es el #trailrunning y buscar ejercicios que nos den mayor transferencia harán que aumente nuestro rendimiento deportivo , disminuyendo el riesgo de...
por zona3fitness | Nov 30, 2017 | Casos de éxito, Entrenamiento, Zona3Fitness
Este fin de semana el equipo zona3 estará participando en el II Congreso Profesional de Entrenamiento Personal, un congreso que apoyamos desde su primera edición y que brinda la posibilidad de juntar a profesionales de un sector tan importante y tan poco reconocido...
por zona3fitness | Nov 29, 2017 | Casos de éxito, Consejos, Entrenamiento
Correr es fácil, pero para correr bien hay que trabajar muchos aspectos entre ellos la técnica. Cuando te llega gente con problemas, que ha visitado a varios profesionales y no hay un diagnóstico claro de donde viene el dolor, sólo te queda empezar de cero. Sin...
por zona3fitness | Nov 28, 2017 | Casos de éxito, Entrenamiento, Zona3Fitness
«Cuando tus sueños sean mayores que tus excusas encontrarás el éxito» Aquí tenemos a nuestra amiga @paolasala un ejemplo de constancia, que ha decidido emplear su tiempo a través del entrenamiento personal y de esta manera conseguir sus resultados compaginado la vida...
por zona3fitness | Nov 22, 2017 | Casos de éxito, Consejos, Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness
Buenos diassss!!! Desde zona3 damos la enhorabuena a Juan y Vero por sus carreras este fin de semana en una maratón de montaña mítica La Marató dels Dements: Eslida al cel de l’Espadàn. Y os damos las gracias por dejarnos compartir estas experiencias...
por zona3fitness | Oct 28, 2017 | Casos de éxito, Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
Bueno bueno… Para quien no lo sepa, esta mañana Sábado algunos de nuestros amigos van a realizar la #SpartanRaceSuper, +13km con diferentes obstáculos en el #CircuitDeCheste, al ladito de casaaaa Entre ellos estarán Blanca, Miguel, Jose y Tico, dispuestos a...
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