por zona3fitness | Sep 5, 2017 | Consejos, Zona3Fitness
No existen sustitutos de un riguroso entrenamiento y una buena alimentación. Las necesidades nutricionales y alimenticias del deportista son casi idénticas a las de las personas sedentarias. Necesitan carbohidratos, grasas, proteínas, vitaminas, minerales y agua en...
por zona3fitness | Sep 1, 2017 | Entrenamiento, Experiencias, Zona3Fitness
HOLA HOLA mes de SEPTIEMBRE 😱😱😱 Ha llegado el mes que muchas de nuestras mamis estáis esperando, lo estáis deseando para la #VueltaAlCole de los más peques😜😜 Aquí tenemos a Marta y su super mamá aprovechando los últimos días...
por zona3fitness | Ago 30, 2017 | Zona3Fitness
En SEPTIEMBRE volvemos con mas ganas que nunca y ampliando horarios!!! Cada vez tienes menos excusas, así que anímate pídenos información y empieza a moverte. www.zona3fitness.com
por zona3fitness | Ago 29, 2017 | Consejos, Entrenamiento, Zona3Fitness
GRUPOS REDUCIDOS (CROSS TRAINING) Si te gusta entrenar con más gente, este es tu entrenamiento. Es un programa de entrenamiento en el que conseguiréis vuestras metas, mediante circuitos donde trabajaremos todas las cadenas musculares, y donde la exigencia del...
por zona3fitness | Ago 25, 2017 | Experiencias, Zona3Fitness
BUENOS DÍAS MAMIS Y PAPIS Aquí tenemos al más chiquitín de la casa, Alexis. De vez en cuando, algún Viernes, nos suele visitar, más dormido que despierto, pero él nos visita No habla mucho el señorito, la verdad Pero como le quites su chupete…. LA QUE NOOOOOS...
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