¿PARA QUIEN ESTA PENSADO?

3FITT es para ti si:

 

• Χ No tienes hábitos estables.

• Χ Te cuesta mantener la constancia.

• Χ Has intentado empezar muchas veces sin éxito.

• Χ No sabes por donde comenzar.

• Χ Sientes que tu salud te está pidiendo un cambio.

Y también para quienes quieren estructura, claridad y acompañamiento durante un proceso de cambio profundo.

¿QUE INCLUYE EL PLAN 3FITT?

* Entrenamiento semanal guiado

Rutinas adaptadas a tu nivel, con progresión real y diseñadas para que puedas avanzar sin lesiones ni frustración.

*Nutrición semanal

Planificación práctica, clara y personalizada por objetivos.

* Mindfulness y gestión emocional

Ejercicios sencillos para ayudarte a reducir estrés, mejorar el enfoque y mantener la motivación.

*Hábitos de salud

Sueño, hidratación, NEAT, organización…

Todo explicado paso a paso.

*Cuaderno 3FITT edición física

Tu guía de 12 semanas para registrar avances, reflexionar y construir disciplina.

*Seguimiento individual

Revisiones individualizadas semanales, para acompañarte ajustar el plan y resolver dudas.

¿QUE VAS A CONSEGUIR?

• Mayor energía y bienestar
• Orden y claridad en tu rutina
• Fuerza física y mental
• Mejor relación con tu cuerpo y tus hábitos
• Un estilo de vida que por fin puedes mantener
• Disciplina real, no temporal.

Este programa no solo te cambia el cuerpo.

Te cambia la vida.

“No es necesario que entrenes en nuestras instalaciones…pero es muy necesario que entrenes con nosotros”

Las excusas se acabaron!!!!

Este servicio es muy completo para toda esa gente que dice no tener tiempo, o que no le gusta las instalaciones, o que viaja constantemente, etc… un servicio 100% adaptado a tu estilo de vida y lugar de entrenamiento , ya sea en casa, en otro gimnasio o de viaje.

Hemos observado que a mucha gente le condiciona el tiempo en ir a instalaciones, también que muchas veces se sienten limitados por el servicio recibido en las diferentes instalaciones, que a veces les apetece variar , que otras solo tienen 20’, que por circunstancias no pueden desplazarse al gym a la hora marcada, que no saben ni reciben ningún tipo de control en lo que hacen y muchos más factores que en muchos caso acaban limitando, deprimiendo y abandonando tanto la práctica de actividad física, como el camino hacia el objetivo.

“La GENTE quiere hacer lo que QUIERE , cuando PUEDE”

Así que desde nuestro centro, sacamos este servicio online para ayudarte a que eso no ocurra, acompañándote en todo el camino y guiándote de una manera sencilla y efectiva a conseguir tu objetivo adaptándonos a tu estilo de vida y necesidades cotidianas. Todo digitalizado y controlado a través de nuestra App Personalizada.