Felicitamos a nuestro amigo Rober

por | Mar 13, 2017 | Sin categoría

Seguimos con las felicitaciones, esta vez toca a nuestro amigo Rober que este fin de semana estuvo corriendo la marcha cicloturista de Tous, con un tiempo espectacular. Nos encanta ver como poco a poco van saliendo los resultados del entrenamiento. Enhorabuena!!!...

Felicitamos a nuestro amigo Juan

por | Mar 13, 2017 | Sin categoría

Empezamos la semana felicitando a nuestro amigo Juan , por su gran carrera en el ultra les fonts. 70km que no se presentaban fáciles ,por algún problema que se arrastraba y que al final lo termino con un gran resultado. Enhorabuena!!! #zona3 #trailrunning...

El trabajo del Core

por | Mar 8, 2017 | Sin categoría

Buenos diasssss!!! Os dejamos con un vídeo de nuestras chicas realizando un buen trabajando de Core. Porque entrenar no tiene porque ser aburrido. Te animassss??? #zona3fitness  #diadelamujer [fb_plugin video...

trabajo específico de propiocepción

por | Feb 28, 2017 | Sin categoría

Terminamos con un trabajo específico de propiocepción , para recuperar cuanto antes el tobillo lesionado. #zona3fitness #entrenamientopersonal [fb_plugin video href=https://www.facebook.com/zona3fitness/videos/1881734745394624/ ]

Bienvenidos a la nueva web de Zona3 Fitness

por | Mar 3, 2015 | Sin categoría

Espero que os guste la nueva web de zona3fitness.com. En el blog iremos colgando todos los testimonios, actividades de social training, noticias sobre nutrición o todo aquello que sea relevante. Un saludo y nunca olvidéis: CUERPO, MENTE,...