TARIFAS
PRO
ENTRENA CON MÉTODO. EVOLUCIONA CON DIRECCIÓN.
90 €/MES
3 DÍAS DE ENTRENAMIENTO · HORARIO FIJO
PRO es nuestra modalidad de entrenamiento para quienes quieren entrenar con una estructura clara, acompañamiento profesional y una rutina que puedan mantener en el tiempo.
Antes de empezar, te valoramos. A partir de ahí, organizamos tu entrenamiento.
TU ENTRENAMIENTO EMPIEZA ANTES DE LA PRIMERA SESIÓN.
VALORAMOS TU PUNTO DE PARTIDA.
Antes de comenzar, nuestros entrenadores realizan una valoración inicial para conocer tu situación y entender qué necesitas.
Valoramos aspectos como tu experiencia entrenando, tu nivel actual, tus objetivos y aquellos factores que debemos tener en cuenta para organizar tu entrenamiento.
Porque no tiene sentido empezar haciendo lo mismo que otra persona si vuestro punto de partida y vuestro objetivo son diferentes.
ASÍ EMPIEZA TU PROCESO
VALORAMOS
Conocemos tu punto de partida, tu experiencia, tus objetivos y tus necesidades.
ORGANIZAMOS
A partir de la valoración, organizamos tu entrenamiento y definimos cómo empezar a trabajar.
ENTRENAS
Entrenas 3 días por semana dentro de tu horario establecido, siguiendo una programación estructurada.
SUPERVISAMOS
Nuestros entrenadores están presentes durante las sesiones para ayudarte con la técnica, resolver dudas y realizar las adaptaciones necesarias.
SEGUIMOS TU EVOLUCIÓN
Registramos tu trabajo y observamos cómo avanzas para dar continuidad a tu entrenamiento.
VALORAR. ORGANIZAR. ENTRENAR. SUPERVISAR. EVOLUCIONAR.
¿QUÉ INCLUYE PRO?
TODO LO QUE NECESITAS PARA ENTRENAR CON DIRECCIÓN.
VALORACIÓN INICIAL
Una primera valoración realizada por nuestros entrenadores para conocer tu punto de partida y organizar tu entrenamiento.
3 DÍAS POR SEMANA
Tres sesiones de entrenamiento semanales para crear una rutina constante y sostenible.
HORARIO FIJO
Tienes tus días y horario de entrenamiento establecidos. Saber cuándo entrenas facilita que el entrenamiento forme parte de tu rutina.
PROGRAMACIÓN
No llegas al centro para decidir qué hacer. Sigues una programación organizada según tu objetivo y tu nivel.
SUPERVISIÓN
Entrenas con nuestros entrenadores presentes para ayudarte, corregirte y adaptar el trabajo cuando sea necesario.
SEGUIMIENTO
Tu trabajo queda registrado y podemos observar tu evolución para mantener la continuidad del proceso.
APP ZONA3
Tienes tu entrenamiento y la información de tu proceso organizada en la APP.
3 DÍAS. UNA RUTINA. UN OBJETIVO.
ASÍ ES UNA SEMANA CON PRO.
LLEGAS
Ya sabes cuándo entrenas y qué sesión corresponde.
ENTRENAS
Sigues la programación establecida para tu proceso.
TE SUPERVISAMOS
Nuestros entrenadores están contigo durante la sesión.
REGISTRAMOS
Tu trabajo queda registrado para dar continuidad a las siguientes sesiones.
PROGRESAS
Cada entrenamiento forma parte de un proceso, no de una sesión aislada.
NO SE TRATA DE VENIR A ENTRENAR.
SE TRATA DE SABER PARA QUÉ ENTRENAS.PRO ESTÁ PENSADO PARA TI SI...
Quieres entrenar 3 días por semana.
Puedes mantener unos horarios relativamente estables.
Quieres dejar de improvisar tus entrenamientos.
Necesitas una estructura para ser constante.
Quieres entrenar con supervisión profesional.
Prefieres que la programación esté organizada para ti.
Quieres saber de dónde partes y poder comprobar tu evolución.
SI NECESITAS MÁS LIBERTAD...
Si tus horarios cambian constantemente o quieres entrenar más de tres días por semana, PREMIUM te ofrece mayor flexibilidad.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué es la valoración inicial?
Es la primera valoración que realizan nuestros entrenadores para conocer tu experiencia, nivel, objetivos y necesidades antes de organizar tu entrenamiento.ar.
¿La valoración inicial está incluida en el servicio PRO?
Sí. Forma parte del proceso de incorporación .
¿Cuántos días puedo entrenar?
PRO incluye tres días de entrenamiento por semana.
¿Tengo un horario fijo?
Sí. funciona con un horario establecido para ayudarte a crear una rutina constante.
¿Tengo que saber entrenar?
No. La programación y la supervisión están pensadas para acompañarte independientemente de tu nivel de experiencia.
¿Puedo cambiarme a PREMIUM?
Sí. Si tus necesidades cambian y necesitas más libertad de horarios o más días de entrenamiento, puedes pasar a PREMIUM.
ZONA3 FITNESS La Pobla de Vallbona · Valencia
EMPIEZA POR TU PUNTO DE PARTIDA. NOSOTROS NOS OCUPAMOS DEL RESTO.
Tu objetivo es importante.
Pero para saber hacia dónde ir, primero tenemos que saber desde dónde empiezas.
TARIFAS
PREMIUM
MISMA METODOLOGÍA. MÁS LIBERTAD.
120 €/MES
DISPONIBILIDAD COMPLETA · MÁXIMA FLEXIBILIDAD
PREMIUM mantiene todo lo que hace diferente a Zona3 y añade la libertad de organizar tus entrenamientos según tus necesidades.
Valoración inicial, programación, supervisión y seguimiento, con disponibilidad completa para que puedas entrenar cuando lo necesites.
TU ENTRENAMIENTO SE ADAPTA A TU SEMANA.
MÁS LIBERTAD PARA ENTRENAR.
No todas las semanas son iguales.
Trabajo, familia, viajes, cambios de horario...
Con nuestro servicio PREMIUM no estás limitado a un único horario. Tienes disponibilidad completa para organizar tus entrenamientos con mayor libertad.
La metodología es la misma.
La diferencia está en cuánto puedes adaptarla a tu semana.
TU PROCESO EMPIEZA IGUAL. VALORAMOS. ORGANIZAMOS. ENTRENAS. EVOLUCIONAS.
VALORAMOS
Conocemos tu punto de partida, tu experiencia, tus objetivos y tus necesidades.
ORGANIZAMOS
A partir de la valoración, organizamos tu entrenamiento y definimos cómo empezar a trabajar.
ENTRENAS
Entrenas 3 días por semana dentro de tu horario establecido, siguiendo una programación estructurada.
SUPERVISAMOS
Nuestros entrenadores están presentes durante las sesiones para ayudarte con la técnica, resolver dudas y realizar las adaptaciones necesarias.
SEGUIMOS TU EVOLUCIÓN
Registramos tu trabajo y observamos cómo avanzas para dar continuidad a tu entrenamiento.
EL MISMO MÉTODO. MÁS POSIBILIDADES PARA ORGANIZARTE.
¿QUÉ INCLUYE PREMIUM?
TODO LO QUE NECESITAS. SIN LIMITAR TU SEMANA.
VALORACIÓN INICIAL
Una primera valoración con nuestros entrenadores para conocer tu punto de partida y organizar tu entrenamiento.
DISPONIBILIDAD COMPLETA
Acceso a la programación dentro de la disponibilidad de horarios de Zona3.
LIBERTAD DE HORARIOS
Puedes adaptar tus entrenamientos a tu semana y cambiar de horario cuando lo necesites.
PROGRAMACIÓN
Tu entrenamiento sigue una programación organizada según tu objetivo, nivel y evolución.
SUPERVISIÓN
Entrenas con nuestros entrenadores presentes para ayudarte durante las sesiones.
SEGUIMIENTO
Tu trabajo queda registrado y podemos observar tu evolución y adaptar el proceso.
APP ZONA3
Toda la información de tu entrenamiento y tu proceso organizada en la APP.
MÁS LIBERTAD. MISMO OBJETIVO.
PREMIUM ESTÁ PENSADO PARA QUIEN NECESITA FLEXIBILIDAD.
Tu semana cambia.
Tus horarios cambian.
Y tu entrenamiento debe poder adaptarse a ello.
Con PREMIUM puedes organizar tus sesiones con mayor libertad sin renunciar a una programación estructurada ni a la supervisión de nuestros entrenadores.
NO CAMBIAMOS EL MÉTODO.
CAMBIAMOS LAS POSIBILIDADES DE ORGANIZARLO.¿PARA QUIÉN ES PREMIUM?
PREMIUM puede encajar contigo si:
Tus horarios cambian habitualmente.
Necesitas poder entrenar en diferentes franjas horarias.
Quieres disponer de mayor libertad para organizar tu semana.
Quieres entrenar más de tres días cuando lo necesites.
Viajas o tienes semanas con horarios diferentes.
Quieres mantener una estructura de entrenamiento sin estar condicionado por un único horario.
SI TIENES UNA RUTINA MÁS ESTABLE...
PRO puede ser suficiente para ti.
Tres días por semana, horario fijo y la misma metodología de entrenamiento.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué diferencia hay entre PRO y PREMIUM?
La metodología de entrenamiento es la misma. La principal diferencia está en la disponibilidad y flexibilidad para organizar tus entrenamientos.
¿Puedo cambiar de horario con PREMIUM?
Sí. PREMIUM está pensado para que puedas adaptar tus entrenamientos a las necesidades de tu semana.
¿Cuántos días puedo entrenar con PREMIUM?
PREMIUM ofrece disponibilidad completa para que puedas organizar tus entrenamientos según tus necesidades y la disponibilidad de horarios de Zona3.
¿PREMIUM incluye una valoración inicial?
Sí. Antes de comenzar realizamos una valoración inicial con nuestros entrenadores para conocer tu punto de partida y organizar tu entrenamiento.
¿Tengo programación aunque pueda cambiar de horario?
Sí. La flexibilidad de horarios no significa entrenar sin planificación. Tu entrenamiento sigue una programación organizada.
¿Puedo pasar de PRO a PREMIUM?
Sí. Si necesitas mayor flexibilidad, puedes cambiar a PREMIUM.
ZONA3 FITNESS La Pobla de Vallbona · Valencia
MÁS LIBERTAD PARA ENTRENAR. EL MISMO MÉTODO. MÁS POSIBILIDADES.
Organiza tu entrenamiento alrededor de tu vida, sin renunciar a una estructura, supervisión y seguimiento.
TARIFAS
3FITT
EMPIEZA. APRENDE. CAMBIA.
297 €
Pago único – 12 semanas completas de transformación
Un programa de 12 semanas para aprender a entrenar, crear hábitos y construir un estilo de vida activo.
INCLUYE
✓ Entrenamiento Guiado
✓ Cuaderno de hábitos
✓ Nutrición
✓ Mindfulness
✓ Retos
✓ Seguimiento y Acompañamiento
TU ENTRENAMIENTO EMPIEZA ANTES DE LA PRIMERA SESIÓN.
VALORAMOS TU PUNTO DE PARTIDA.
Antes de comenzar, nuestros entrenadores realizan una valoración inicial para conocer tu situación y entender qué necesitas.
Valoramos aspectos como tu experiencia entrenando, tu nivel actual, tus objetivos y aquellos factores que debemos tener en cuenta para organizar tu entrenamiento.
Porque no tiene sentido empezar haciendo lo mismo que otra persona si vuestro punto de partida y vuestro objetivo son diferentes.
TU EVOLUCIÓN, SEMANA A SEMANA
Cada semana trabajaras:
- Entrenamiento
- Nutrición
- Estado emocional
- Descanso
- Hábito específico
- Reto semanal enfocado al crecimiento personal
¿QUE INCLUYE EL PLAN 3FITT?
* Entrenamiento semanal guiado
Rutinas adaptadas a tu nivel, con progresión real y diseñadas para que puedas avanzar sin lesiones ni frustración.
*Nutrición semanal
Planificación práctica, clara y personalizada por objetivos.
* Mindfulness y gestión emocional
Ejercicios sencillos para ayudarte a reducir estrés, mejorar el enfoque y mantener la motivación.
*Hábitos de salud
Sueño, hidratación, NEAT, organización…
Todo explicado paso a paso.
*Cuaderno 3FITT edición física
Tu guía de 12 semanas para registrar avances, reflexionar y construir disciplina.
*Seguimiento individual
Revisiones individualizadas semanales, para acompañarte ajustar el plan y resolver dudas.
¿QUE VAS A CONSEGUIR?
- Mayor energía y bienestar
- Orden y claridad en tu rutina
- Fuerza física y mental
- Mejor relación con tu cuerpo y tus hábitos
- Un estilo de vida que por fin puedes mantener
- Disciplina real, no temporal.
Este programa no solo te cambia el cuerpo.
Te cambia la vida.
¿PARA QUIEN ESTA PENSADO?
3FITT es para ti si:
Χ No tienes hábitos estables.
Χ Te cuesta mantener la constancia.
Χ Has intentado empezar muchas veces sin éxito.
Χ No sabes por donde comenzar.
Χ Sientes que tu salud te está pidiendo un cambio.
Y también para quienes quieren estructura, claridad y acompañamiento durante un proceso de cambio profundo.
ZONA3 FITNESS La Pobla de Vallbona · Valencia
EMPIEZA POR TU PUNTO DE PARTIDA. NOSOTROS NOS OCUPAMOS DEL RESTO.
Tu objetivo es importante.
Pero para saber hacia dónde ir, primero tenemos que saber desde dónde empiezas.
TARIFAS
RESET
PARA CUANDO NECESITAS PARAR, REVISAR Y VOLVER A ENFOCAR.
59 €/MES
A veces no necesitas empezar de nuevo.
Necesitas revisar dónde estás, detectar qué puedes mejorar y volver a poner dirección a tu entrenamiento.
RESET es un acompañamiento personalizado de un mes para revisar tu entrenamiento y tus hábitos desde diferentes perspectivas.
DURANTE ESE MES TRABAJAMOS EN:
· OBJETIVOS
Revisamos dónde estás y redefinimos tus objetivos para establecer una dirección clara.
· ENTRENAMIENTO
Analizamos cómo estás entrenando, los ejercicios que realizas y la forma en la que los ejecutas.
· TÉCNICA
Revisamos movimientos y ejercicios para detectar aspectos que puedas mejorar.
· NUTRICIÓN
Valoramos tus hábitos y alimentación para identificar puntos de mejora relacionados con tu objetivo.
· HÁBITOS
Revisamos aquello que puede estar condicionando tu progreso: descanso, constancia, organización...
· ACOMPAÑAMIENTO
Durante el mes tienes un seguimiento más cercano para poner en práctica los cambios y recuperar el rumbo.
RESET NO ES OTRA TARIFA.
Es un servicio adicional y puntual.
Puedes contratarlo cuando sientas que necesitas revisar tu proceso, redefinir objetivos o recibir un acompañamiento más personalizado durante un periodo concreto.
NO SIEMPRE NECESITAS ENTRENAR MÁS.
A VECES NECESITAS REVISAR CÓMO ESTÁS ENTRENANDO.